Все мы знаем, что организму для правильного функционирования ежедневно требуется в различных количествах не только витамины, но и микроэлементы.
⠀
Одним из них является железо.
⠀
Оно участвует в самых различных биохимических процессах, является составляющей гемоглобина и не только.
⠀
Железо принимает непосредственное участие в ряде метаболических процессов и является универсальным компонентом живой клетки.
⠀
Проведённые в течении последних лет исследованиями доказано, что железо участвует в:
⠀
❗️В процессе деления клеток
⠀
❗️В биосинтетических процессах, в частности продукции ДНК
⠀
❗️В обмене ряда биологических активных веществ, в том числе катехоламинов, коллагена, тирозина
⠀
❗️В энергетическом обмене, так как выступает компонентом многих ферментов.
⠀
Также ферменты, в состав которых входит железо, задействованы в продукции гормонов щитовидной железы и поддержанием высокого уровня иммунитета в частности местного.
⠀
Особенный интерес вызывает тот факт, что железо участвует в процессах формирования рецепторов дофамина, который ещё можно назвать гормоном повышающим МОТИВАЦИЮ.
⠀
Поэтому снижение его количества в организме может приводить к потере желания что-либо делать и двигаться к намеченной цели, сделать жизнь пресной и безрадостной.
⠀
Таким образом, благодаря железу:
⠀
❗️Обеспечивается функция дыхания
⠀
❗️Поддерживается нормальный тонус организма и энергичность
⠀
❗️Снижается риск развития атеросклероза и обусловленных им осложнений
⠀
❗️Поддерживается нормальный вес тела
⠀
❗️Уменьшается вероятность развития нарушений обмена веществ
⠀
❗️Обеспечивается нормальная работа всех органов и тканей.
⠀
Думаю теперь не должен возникнуть вопрос о том, нужно ли восполнять дефицит железа или нет.
⠀
Утверждение о том ,что у меня всегда низкий гемоглобин ,и мне не нужно железо,больше не прокатит ‼️