В прошлом году я сама была на коуч сессии и говорила специалисту, как важно для меня начать меняться. Что я не хочу идти по прежнему пути, хочу обладать новой профессией, мы обговаривали шаги и т. д.
Но самое главное что она у меня спросила: "Сколько мне лет?". На тот момент мне было 27. Специалист сказала, что многие приходят в этом возрасте с запросом поменять свою жизнь.
Дальше я пошла в обучение, на котором мы как раз и проходили "кризис 30".
Обычно, мы знаем про кризис 3 лет и 40😁а все остальное время, якобы живём беззаботно. Но это заблуждение.
Именно в возрасте около 30 лет и немного больше происходит :
✅Переоценка ценностей
✅Основное образование уже есть
✅Возможно есть семья или сильное желание её построить
✅Сил ещё много, но кажется, что время утекает сквозь пальцы
✅Не удовлетворённости своей внешностью (ведь вроде уже не 18)
✅Наблюдение за окружающими
Все это может привести к чувству, что что-то в жизни идёт не так. Как будто все происходит на автопилоте, а вы лишь сторонний наблюдатель.
Из этого состояния можно выйти :
🔸Признав ответственность за все происходящее вокруг вас.
🔸Попытаться разобраться, а чего именно вы хотите (отделить чужие ожидания от своих личных). Задать себе вопрос : "А кем я хотела/л быть в детстве?". (а потом вдруг стали не поваром, а экономистом😏)
🔸Не бояться рискнуть (как раз потому, что сил ещё много. И любое действие выведет вас из кризиса).
🔸Начать смотреть шире на мир и его возможности. Всё ограничения у нас в голове. Точка.
🔸Понаблюдать за теми, кто уже на шаг впереди вас в том, чего и вы хотите. (даже если вы завидует-это ресурс и хорошее чувство).
И самое главное : Будьте с собой честны❤️
#психология женщин #кризис #кризис 30 лет #женские истории