Нервная система-сложная, наиважнейшая система человека, регулирующая весь организм в целом.
Нервная система дошкольника значительно отличается от нервной системы не то, что взрослого, но и ребёнка школьника. Дошкольник не может ещё самостоятельно регулировать свои эмоции, желания. Отсюда берут свои корни детская непосредственность, истерики (что часто встречается в 3-4 года), «хочу-не хочу» является решающим фактором в поведении ребёнка.
Задача родителя-учитывать особенности НС своего ребёнка и бережно относиться к её сохранности и развитию.
Правила полноценного развития здоровья и психики ребёнка-дошкольника:
📌не перевозбуждайте НС ребёнка❗️Когда дети «бесятся»-не есть хорошо. Это оказывает негативное влияние на НС, разтормаживает её. Не удивительно, если после подобного «веселья» ребёнок будет плохо спать, появится тревожность.
Веселье-прекрасно, но оно должно быть в меру!
📌соблюдение установленного режима дня-важное условие здоровой НС.
📌здоровая спокойная обстановка в семье, с правом каждого члена семьи выражать свои мысли и чувства (подробнее об этом поговорим позже)).
📌богатая досуговая жизнь ребёнка: музеи, квесты, выставки, театры, аттракционы, походы и всё тому подобное. При этом не забываем о предыдущих пунктах☝️
📌игры на любых гаджетах, если имеют место быть, то строго дозировано!
📌ну и конечно здоровое разнообразное питание. Кстати, интересно заметить, что НС человека любит сладенькое и жирное🤗🍰
Пожалуй, это основные правила сохранения здоровой нервной системы дошкольника.
