Туфли на каблуках – это символ женственности и элегантности. Однако, ходить на них удобно не всем. Мало кто знает, что существует ряд секретов, которые помогут научиться ходить на каблуках любой девушке. Как правильно рассчитать идеальную высоту, какой выбрать каблук? Как выбрать идеальные туфли, которые подойдут именно Вам? Прочитав эту статью, Вы получите ответы на все важные вопросы.
Такие моменты случаются в жизни у каждой девушки, когда необходимо надеть туфли на высоком каблуке. Эта обувь делает нас более привлекательными, элегантными и женственными. Красивые туфли повышают нашу уверенность в себе и делают нас более соблазнительными для противоположного пола.
При выборе обуви на каблуках следует обращать особое внимание ряду факторов, которые мы опишем в этой статье. Не стоит забывать, что Вам может подойти только определённая форма и высота каблука. Также важно помнить, что у всех видов туфель на каблуке есть свои достоинства и недостатки. Поэтому мы советуем Вам подойти серьёзно к вопросу при выборе новой пары. Для этого воспользуйтесь разработанным нами руководством по подбору удобной и идеальной обуви на каблуках.
Как правильно ходить на каблуках
Когда девушка надевает обувь на каблуке очень важно, чтобы туфли гармонировали с её образом, а походка выглядела красиво и женственно. Поэтому давайте рассмотрим несколько небольших и простых советов, которые сделают вашу прогулку удобной и приятной. Прочитав их, Вы узнаете, как правильно ходить на каблуках, а каких типичных ошибок следует избегать.
Делайте маленькие шаги.
Один из секретов элегантной и женственной походки на высоких каблуках - делать небольшие, легкие и медленные шаги, при необходимости немного сгибая ноги. Ваша походка не будет выглядеть естественной, если Вы будете делать широкие и быстрые шаги, такие как Вы привыкли делать в удобной повседневной обуви.
Сначала наступайте на пятку, а затем на носок. Для естественной походки на каблуках важны не только темп и размер шагов, но и то, как ступня упирается о землю. Как же делать идеальные шаги? Наступайте сначала на пятку, а затем медленно переходите к носку, то есть к пальцам ног. В тот момент, когда стопа принимает самый тяжелый вес, Вы должны сделать небольшой наклон вперед, надавить на носок и сделать следующий шаг.
Держите спину ровной.
Осанка также играет очень большую роль для придания безупречности и женственности внешнему виду женщины на каблуках. Поэтому очень важно держать спину прямо, плечи и подбородок должны быть параллельны земле. Это не только сделает Вас визуально выше, но и стройнее, так как пресс будет напрягаться, то живот будет автоматически втягиваться.
Идите по прямой линии
Делайте маленькие шаги вдоль воображаемой прямой линии. Если Вы хотите, чтобы Ваша походка на высоких каблуках всегда привлекала внимание, то Вам нужно немного потренироваться. Вспомните, как ходят модели на подиуме и попробуйте повторить их движения. Постарайтесь идти по прямой, ставя одну ногу впереди другой, при этом вытягивая пальцы ног вперед. Этот простой секрет поможет Вам сделать походку более женственной, а Ваши бёдра будут выглядеть более привлекательно.
Тренируйтесь
Тренируйтесь ходить на каблуках по разной местности. Поверхность не всегда будет прямой и устойчивой. Однако, немного подготовившись к ходьбе в различных условиях, Вы сможете ходить элегантно, независимо от того, насколько ровный будет асфальт или величина угла его наклона. Поэтому Вы можете пробовать тренироваться подниматься и спускаться по лестнице, а также ходить по траве или грунту, чтобы быть готовыми к любым неожиданностям.
Если Вам необходимо спуститься или подняться по лестнице, то следует давить на всю длину ступни при спуске и только на носок при подъеме. Если Вы заранее знаете, что в месте, которое Вы собираетесь посетить, есть трава, предпочитайте носить толстые каблуки и избегайте шпилек, которые могут воткнуться в землю, что затруднит движения. Конечно, если Вы хотите надеть нарядные и красивые туфли на высоком каблуке, купленные для определённого события, то при ходьбе по земле на шпильках обязательно делайте небольшие шаги, перекладывая вес на пальцы ног. Таким образом Вы сможете избежать попадания каблука в землю.
При ходьбе на высоких каблуках по тротуарам и следует соблюдать осторожность, чтобы не зацепиться за бордюр или не наступить каблуком на камешек. Если, конечно, каблуки у Вас толстые, то вероятность снижается. Возможно, соблюдение всех этих правил может показаться сложным, но это не так! Их легко запомнить и практиковать. Вы сами можете убедиться в этом, надев сегодня любимые туфли на каблуках.
Как стоять на каблуках
Для того, чтобы выглядеть естественно и гармонично нужно научиться не только ходить, но и правильно стоять в обуви на каблуках. На первый взгляд это может показаться очень просто, однако, многие девушки просто не знают куда себя деть и какую позу принять, когда приходится вести беседы или позировать для фото.
Итак, какую же позу следует принимать стоя на высоких каблуках? Приставьте каблук правой туфли под углом к середине левой стопы. При этом Ваш вес должен быть максимально распределён на левую ногу. Как только Вы почувствуете напряжение или лёгкую усталость, измените центр тяжести и перенесите вес на другую ногу.
От длительного ношения высоких каблуков Ваши ноги будут уставать. Постоянное использование такой обуви может вызывать боли и некоторые проблемы. Особенно, если Вы выбрали каблук неподходящего размера или некачественной конструкции. Поэтому, даже если Вы будете просто стоять продолжительное время, не забывайте про отдых. Во избежание появления дискомфорта старайтесь присаживаться при любой возможности. Но даже в то время, когда Вы сидите, не забивайте держать спину ровно, а ноги – скрещивать.
Как выбрать идеальные туфли на каблуке
К выбору туфель на каблуках следует подходить с умом. Несомненно, внешний вид — это первое, на что мы обращаем своё внимание, когда видим красивую обувь на витрине магазина. Однако, в этом случае не стоит спешить с покупкой.
Всё дело в том, что существует бесчисленное множество моделей обуви, которая имеет красивый дизайн и зачастую цена также может радовать. Но не стоит забывать, что плохая конструкция и некачественные материалы могут привести к серьезным проблемам с ногами, ступнями и даже со спиной. Поэтому, приобретая туфли на каблуке, первое, о чём Вы должны помнить, это то, что они должны быть удобные и качественные. Фасон и модель обуви всегда должны быть на втором месте.
Если Вы собираетесь покупать обувь на шпильке, но при этом Вы ещё не умеете ходить на каблуках и привыкли носить обувь на плоской подошве, то лучше выбрать более короткий каблук. Попробуйте, например, примерить туфли на толстом каблуке с высотой 5–7 сантиметров. Также помните, что в закрытых туфлях ходить будет гораздо легче, чем в открытых.
Не забывайте и про обувь на танкетке. Если Вы только учитесь ходить на каблуках, то такие туфли будут отличной альтернативой. Они отличаются удобством, ноги в них меньше устают, а равновесие держать гораздо легче, так как они более устойчивы за счёт слитной подошвы.
Ещё один важный совет, которого следует придерживаться при покупке любой обуви – покупайте обувь вечером. Так как наши ноги имеют тенденцию отекать к концу дня, то туфли, которые подойдут Вам с утра, могут оказаться, на самом деле, малы. Перед покупкой, обязательно примерьте обе туфли, походите на них некоторое время, если Вам неудобно или Вы чувствуете некоторый дискомфорт, то помните, что он не исчезнет и со временем, так как некоторые производители могут пренебрегать качеством своих товаров.
Производство обуви на каблуке требует соблюдения определённых правил конструкции, поэтому в качественных туфлях Ваши ноги должны чувствовать себя комфортно.
Как выбрать идеальную длину каблука
Многие врачи утверждают, что обувь, которую мы носим каждый день, должна быть удобной и комфортной, а высота каблука не должна превышать 4–5 сантиметров. Однако, если мы ищем туфли для более официальных или вечерних мероприятий, мы выбираем более высокую обувь на шпильке. Расчет подходящей высоты удобных каблуков делается на основе неформального правила. Как же определить высоту каблука, на которых Вам будет удобно ходить именно Вам?
Для того, чтобы рассчитать высоту каблука, воспользуйтесь техникой, приведённой ниже:
- Сядьте на ровный стул с плоским сиденьем.
- Снимите обувь и вытяните одну ногу прямо перед собой, а другую поставьте на землю под прямым углом.
- Вы можете заметить, что Ваша стопа слегка наклоняется вперед. Чем больше она наклоняется, тем более высокие каблуки Вы можете носить. Если Ваша стопа прямая, то идеальный тип обуви для Вас – обувь на плоской подошве.
Итак, измерьте длину, между пяткой и плюсневой костью (как указано на фото). Полученное число и будет Вашей идеальной высотой каблука. Обычно самая частая получаемая высота каблука 7–9 сантиметров.
Важные советы
- Не следует покупать обувь с очень тонкой подошвой, так как при ходьбе Вы будете чувствовать все неровности поверхности и даже маленькие камешки, что быстро вызовет боль и дискомфорт.
- Отдавайте предпочтение каблукам с круглым носом. Заострённый носок в туфлях на каблуках будет защемлять пальцы и вызывать боль или даже деформацию.
- Помните, о том, что цены на хорошую обувь не могут быть низкими. Поэтому отдайте предпочтение качественным туфлям, в которых Вы будете чувствовать себя комфортно и которые прослужат Вам долго. Некачественная обувь может вызвать анатомические проблемы.
- Не следует покупать обувь на каблуке в магазинах одежды. Так как такие магазины специализируются только на одежде. Качество пошива обуви у них обычно невысокое.
- Не приобретайте узкую обувь. Если вы чувствуете, что туфли жмут по бокам, не покупайте их, потому что они будут мозолить ноги.
- Если Вам сложно ходить на каблуках, то выбирайте туфли с дополнительной платформой на передней подошве, которая уменьшает нагрузку на стопу и создаёт ощущение, что каблук более удобный.
Итак, после того как Вы узнали все секреты красивой походки на каблуках, а также рассчитали свою идеальную высоту каблука, Вы несомненно готовы очаровывать окружающих своей женственностью и впечатляющим внешним видом!
Вопрос? Ответ!
В: Можно ли на время снимать туфли на каблуках, чтобы дать ногам отдохнуть?
О: Если Вы носите каблуки несколько часов подряд, то конечно Ваши ноги будут уставать. Однако, снятие туфель на время - не лучшее решение. Так как ноги имеют тенденцию отекать, когда тело устаёт. Сначала это несомненно расслабит Ваши ноги. Но когда Вы попытаетесь снова надеть туфли, то почувствуете себя очень некомфортно. Поэтому такая обувь после отдыха надевается с трудом и производит впечатление более узкой. Для того чтобы избежать усталости Вам не стоит носить каблуки в течение целого дня. Обязательно берите с собой запасную пару на плоской платформе.
В: Что делать если нога скользит в туфлях на высоком каблуке?
О: Если при ношении обуви на каблуке, Ваши ноги скользят или Вы чувствуете дискомфорт, то обязательно приобретите силиконовые стельки. Они не только уберут скольжение, но и сделают туфли более устойчивыми, а прогулку на каблуках более комфортной.
#девушки #мода #уход #стиль #обувь