Бич современного человека - нехватка времени. Пятидневная рабочая неделя, семьи, дети, друзья - на все это требуется время. Помимо этого, многие из нас имеют свои увлечения - спорт, рыбалка, игры .... Ну и время на отдых тоже необходимо - он очень важен.
Как в таких условиях найти время и/или мотивацию дальнейшего саморазвития? Хочется освоить что-то новое, но времени на изучение нет. Возможно, хочется сменить профессию, у но после работы не остается сил, чтобы начать переобучение. У вас есть давняя мечта, но Вы так и не решились подойти к ее реализации?
Когда повседневная жизнь и рутина подхватывает нас и несет по течению, очень трудно вырваться из этого потока и начать как-то выделяться. В этой статье я попробую убедить Вас, что не все потеряно, и возможностей, на самом деле, очень много, нужно всего лишь правильно к этому подойти.
На своем канале я разбираю технологии, мысли и явления, связанные с IT индустрией. Мотивация - одна из важнейший составляющих в любой работе, и особенно в IT. Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях темы, о которых Вы хотели бы почитать - обязательно разберу их в следующих статьях.
Хватит себя обманывать
Как часто вы слышали такое от своих знакомых или ловили сами себя на подобной мысли?
Я очень хочу научиться играть на гитаре, но у меня не хватает времени: сейчас у меня на работе дел невпроворот. Вот через год, вроде, должно стать получше, и тогда я выделю много времени и займусь своей музыкальной мечтой!
Люди часто врут себе подобным образом. Почему я так категорично говорю "врут"?
- свободного времени, скорее всего, не появится никогда. Это самообман: просто есть другие приоритеты, а менять их - это выход из зоны комфорта
- количество желаний меньше не станет. Вряд ли подростковая мечта - игра на гитаре - куда-то испарится. Скорее, к ней добавятся еще несколько
- с возрастом мотивации больше не становится. Жизнь бежит вперед, мотивация притупляется и ты уже убеждаешь себя, что это была не мечта, а юношеский карприз..
А что мешает начать?
На самом деле, нас отпугивает слишком большая и абстрактная задача, ведь даже не понятно, как к ней подступиться. В случае с гитарой, чтобы начать, нужно, купить ее, научиться настраивать, найти преподавателя или курсы, самому искать материалы в интернете, сидеть и заниматься! Как к этому всему подойти? С чего начать? А ведь параллельно есть тонны нюансов: чтобы играть, нужно знать ноты, музыкальную теорию и еще много-много всего!
На первый взгляд, может звучать нелогично, но мы привыкли быстро справляться с большими и сложными задачами - и это проблема. На работе мы проводим бОльшую часть дня, решая сложные проблемы. Правда, мы очень хорошо к ним готовы: прежде чем начать решать такие задачи, мы учились, повышали квалификацию, получали опыт. А еще у нас в распоряжении много времени на каждую такую задачу и есть контроль "сверху"!
Сталкиваясь с задачай подобного масштаба вне работы, у нас другие условия: в первую очередь, времени гораздо меньше. Поэтому мы ее откладываем на будущее для того, чтобы подождать (как нам кажется) комфортных условий для ее выполнения: "вот появится больше времени тогда я возьмусь..."
Что же делать?
Все очень просто:
- Постановка цели
- Декомпозиция (разбиение на более мелкие подзадачи)
- Поэтапное выполнение
Почему просто? Да потому что мы делали так множество раз, сами этого не замечая! Приведу пример: решение поехать в отпуск за границу. Это не такая маленькая задача, но обычно мы грамотно к ней подступаемся.
Для этого разбиваем задачу на более мелкие(декомпозируем): получить загранпаспорт, выбрать и приобрести турпутевку, купить и собрать нужные вещи для отдыха. Декомпозируем далее - первый пункт - получение загранпаспорта:
- ищем информацию о том, как выглядит процесс оформления загранпаспорта
- подготавливаем документы
- подаем документы
- ждем и забираем готовый паспорт
За несколько месяцев все готово для вожделенной поездки. При этом нельзя сказать, что мы потратили на воплощение своей идеи черезчур много времени. Кстати, я практически никогда не встречал людей, которые не поехали в отпуск по причине "у меня не хватает времени на то, чтобы заняться планированием отпуска". А ведь это не самая простая задача!
Мотивация
И такой подход мотивирует! Декомпозировать задачу на небольшие подзадачи означает поставить себе много небольших, но выполнимых целей. А каждая выполненная цель - это мотивация идти дальше.
Возвращаюсь к примеру с гитарой - обратите внимание, когда я описывал объем работы, необходимый для ее освоения, я уже начал декомпозицию. Значит, первый пункт - купить гитару! Разве он выглядит невыполнимым? Нет. Он трудозатратный? Возможно, ведь здесь предстоит узнать много новой информации, гуглить, спрашивать знакомых, ездить по музыкальным магазинам(ого, вот мы и декомпозировали его). А как думаете, насколько приятно будет его выполнить? Думаю, очень - и это воодушевляет! Помимо осознания того, поставленная цель выполнена, дома еще появился красивый изящный инструмент, о котором Вы мечтали со школы! Можно переходить к следующему пункту, декомпозировать его и также заниматься им.
Важно - начать
Вроде бы все, что нужно, рассказал, но чего-то не хватает... Ах да, самого главного: волшебного пинка. Держите:
В любой ситуации действуйте уже СЕЙЧАС!
Появление идеи или желания - это уже веская причина, чтобы начать что-то делать. Вы добьётесь максимального эффекта на старте, когда мотивация на максимуме. Что важно - Вы не потеряете запал, потому что небольшие успехи и выполнение поставленных целей будут мотивировать двигаться дальше.
Получайте удовольствие от процесса и не забывайте, что с каждым шагом приближаетесь к Большой Цели, которую Вы поставили себе в начале.
Действуйте уже сейчас!
Когда я писал, что нужно начинать действовать прямо сейчас, я не преувеличивал: не с понедельника, не в выходные, а действительно прямо сейчас! Если Вы читаете эту статью, значит, у Вас есть время на то, чтобы начать планировать воплощение давней мечты.
Я приведу ещё одну формулу, которая мне кажется важной:
Лучше заниматься по 15 минут каждый день, чем 2 часа, но раз в неделю.
Помимо того, что работа небольшими отрезками способствует лучшей декомпозиции, это еще и позволит войти в рабочий ритм. Вы будете скучать, когда по какой-то причине вдруг не получится уделить 15 минут движению к намеченной цели.
Возможно, через пол года Вы уже обнаружите, что умеете играть любимую мелодию на гитаре. Через год - довольно сложное музыкальное произведение, а через два - Вы попали в свою первую рок-группу. Вы же так об этом мечтали!
Немного лайфхаков
Следующие советы помогут Вам выкроить лишнее время практически "из ниоткуда". Зачастую мы тратим время ни на что, и даже не замечаем этого.
- Если Вы добираетесь на работу/тренировку на общественном транспорте, можете потратить это время с пользой. Если же Вы ездите на машине, то это повод задуматься и пересесть на общественный транспорт. Вместо того, чтобы бездумно смотреть в окно или слушать плеер, можно читать книги, смотреть обучающие видео, искать информацию в интернете, рисовать, писать... Например, я пишу статьи для Дзена в метро!
- Прогулки, пробежки, машина - это время для подкастов и аудио-книг. Приятное с полезным.
- Всегда берите с собой девайс, который Вам поможет в обучении: книгу, электронную книгу, телефон, наушники.. Никогда не знаешь, куда можешь влипнуть: нечаянно образовавшаяся очередь на пол часа там, где Вы не ожидали - и вот Вы уже незапланированно проводите время с пользой!
Заключение
Начав двигаться маленькими шагами сейчас, даже несмотря на небольшие периодические успехи, цель может казаться такой же далекой, как и вначале. Нужно иметь терпение. Через год-два Вы будете совершенно на другом уровне.
Более того, если в этот момент вдруг появится время на осуществление своей мечты, то у Вас будет серьезный задел: вы далеко продвинулись в своем начинании, у Вас есть план, и Вы знаете, как себя мотивировать и что делать дальше.
Возможно, эта статья поможет Вам изменить жизнь, а, возможно, и нет. Однозначно, лучше попробовать самому, и только после этого делать выводы. Но решать только Вам.
Если Вам понравилась статья, ставьте лайки и подписывайтесь. В комментариях напишите, если у Вас есть что-нибудь, чем Вы давно мечтаете заняться, но постоянно откладываете.