....33 года....Действительно, передо мной взрослая женщина, с руками, ногами, голова на шее, но застряла в детской парадигме, что нельзя без разрешения...
Как будто кто-то придёт и отругает. Как будто придёт мама и отшлепает...
И вот там мы застреваем в детской позиции и в своих детских фиксациях. Мы застреваем в своем страхе быть собой, говорить, что думаем , что чувствуем, делать то, что нравится, что хочется. Мы не можем разрешить себе жить без чувства вины, чувства долга перед родителями, перед детьми, перед мужем....
Мы сами внутри себя когда-то в детстве приняли решение и сделали вывод, что мне нельзя, иначе мама с папой будут ругаться.
Нельзя на себя тратить деньги.
Нельзя уйти гулять без разрешения
Нельзя общаться с мужчинами
Нельзя самой принимать решения
Нельзя взять и сменить работу
Нельзя взять и сделать то, что хочется...
Мы продолжаем жить в рамках и постоянно бессознательно подстраиваемся под чьи- то стандарты...Но нам от этого только хуже...мы истощаемся...мы теряем веру в себя...Мы предаем себя.
И когда мы предаем себя мы чувствуем вину перед собой и конечно чувствуем обиду на родителей.
Мы становимся сами для себя строгим, контролирующим, критикующим, обесценивающим родителем. Но можно по- другому...
Ваши родители подарили вам самое ценное, что у вас есть- это ваша Жизнь. И ваша Жизнь вам дана, чтобы вы её прожили лучше, чем ваши родители и чтобы вы прожили ее для себя, во благо себя.
И вы уже взрослая и вы сами можете дать себе ту заботу, ласку, внимание, любовь, доброту, разрешение, которые вы когда- то не дополучили от своих родителей, бабушек и дедушек.
Можно жить свою жизнь!
Быть Собой это безопасно!
Можно делать то, что нравится.
Можно себе доверять
Можно чувствовать и проживать
Можно быть в себе!
И когда вы обращаетесь в детство и видите свои детские выборы и выборы, видите свои программы и запреты, вы начинаете осознавать, что сейчас это, уже во взрослом возрасте не работает.
И тогда закрывается старая дверь и открывается новая.
Вы начинаете создавать себя.
И нет правильного и неправильного . Нет чёрного и белого.
Есть вы!
И единственный человек, от которого вы можете наполниться это - Вы сами!
И признаюсь вам, единственный человек, которого мне всю жизнь не хватало - это я сама.
И вам никто так сильно не нужен, вам никто так сильно не необходим - как Вы сами себе💛
Пустой не может наполнить других
Пустой только ещё больше себя раздаёт... ещё больше истощается
И скорее, это наша такая женская доля и чужая парадигма - отдавать всю себя своей семье, детям, отдавать всю себя своей работе и периодически ограничивать себя в СЕБЕ.
И поэтому чем работа с собой и ценна, что в терапии мы приходим к тому, что вы В СЕБЕ. Вы наполнены. Вы целостны.
Вы распаковываетесь как женщина.
Вы расцветаете. И чувствуете себя как самый красивый цветок, рядом с которым и ваш мужчина наполняется, и ваши дети кормятся вашим состоянием. И вы чувствуете, что внимание мужчины и людей вокруг вас поливает, делает вас ярче и красивее.
И когда вы наполнены собой. Вы можете ещё больше наполняться и одаривать своей любовью, заботой, теплом, вниманием тех, кто рядом
Искренне желаю поскорее вам, мои дорогие, в это состояние прийти💛
