Мужское бесплодие стало массовой проблемой в двадцать первом веке. Недостаточная подвижность сперматозоидов для оплодотворения, неправильная вязкость эякулята, низкое качество спермы, в которой мало жизнеспособных сперматозоидов, наконец, проблемы с эрекцией и возможностью совершить нормальный половой акт. С такого рода проблемами сталкивается каждый десятый мужчина репродуктивного возраста.
Но если сравнительно молодых мужчин волнует невозможность вести полноценную сексуальную #жизнь и стать отцом, то у представителей сильного пола старше 50 лет проблема переходит в сугубо медицинскую плоскость. Развивается простатит или доброкачественная гиперплазия предстательной железы, а эти диагнозы существенно ухудшают качество жизни мужчины в целом: секс становится недоступным, нарушается характер мочеиспускания: оно становится болезненным, затрудненным, мочу приходится буквально выдавливать из себя по капельке. На фоне застоя мочи в мочевом пузыре развиваются воспалительные инфекционные #процессы.
👆 Одна из частых причин неблагополучия в простате – застой крови в малом тазу. Он происходит у мужчин, ведущих сидячий образ жизни. Поэтому массаж простаты в первую очередь необходим тем, чья работа связана с сидением – за компьютером в офисе, в кресле начальника, за рулем в автомобиле. А с учетом образа жизни современного горожанина, практически всем мужчинам. Ведь почти каждый второй из них испытывает дефицит движения. #Фитнес, #бег, езда на велосипеде, или хотя бы регулярные пешие прогулки на 7-8 километров – это то, что жизненно необходимо предстательной железе для нормального функционирования. Но многие до поры до времени об этом просто не задумываются.
Краткие анатомические сведения о предстательной железе
Предстательная железа, или #простата, – мышечно-железистый орган, охватывающий верхнюю часть уретры. Простата покрыта тонким коконом из соединительной ткани. Выводные протоки паренхимы простаты открываются в уретру.
Предстательная железа (простата) относится к мужской репродуктивной системе. Она находится перед прямой кишкой, под мочевым пузырём и обхватывает мочеиспускательный канал. Основная задача предстательной железы — это выработка компонентов спермы, разжижающих её для обеспечения нормальной подвижности сперматозоидов.
❗❗ Простата играет важную роль в мужской репродуктивной системе. Состояние предстательной железы так же оказывает влияние на эрекцию и мочеиспускание.
Таким образом, мы видим, что простата – один из системообразующих органов организма мужчины. Она непосредственно участвует в сперматогенезе и оказывает влияние на потенцию мужчины и в целом на его здоровье.
Простата имеет наибольшую #активность, начиная с периода полового созревания до 45 лет. Позднее этого возраста без специальных процедур функция простаты постепенно затухает по мере снижения половой активности. Именно поэтому, начиная с 45 лет, а желательно уже после тридцати лет, необходимо регулярно выполнять массаж простаты. Европейские мужчины соответствующего возраста делают эту процедуру регулярно, раз в месяц.
Где можно сделать массаж простаты
✅ В кабинет врача-уролога
Медицинский массаж простаты сегодня вызывает интерес. В первую очередь он вызывает доверие потому, что он медицинский и рекомендован врачом, выполняется в медицинском кабинете с соблюдением всех нормативов стерильности. Однако у него есть существенные недостатки.
Во-первых, это очень болезненная #процедура. Медицинский #массаж простаты выполняется без какой бы то ни было предварительной подготовки и расслабления тела, в напряженной обстановке медицинского кабинета, вызывающего ассоциации с болью. Кроме того, выделившийся во время массажа секрет простаты направляется в уретру, вызывая в ней раздражение, что усиливает неприятные ощущения от всей процедуры. Конечно, есть специалисты, которые предупреждают мужчину о том, что перед массажем надо выпить жидкости, чтобы вызвать выделение мочи, и сразу после массажа пойти в туалет. Но это делают не все, да и ждать своей очереди в кабинет, а потом терпеть всю процедуру массажа простаты с полным мочевым пузырем, затем бежать в конец коридора… согласитесь, это не очень приятно.
Во-вторых, в нашей стране большинство мужчин гомофобы, и одно только прикосновение к анусу, которое осуществляет врач, чаще всего тоже мужчина, вызывает судорожное сжатие всего тела.
Наконец, в-третьих, сам факт такого массажа, который выполняется в коленно-локтевой позе другим мужчиной, психологически кажется мужчине унизительным, я бы сказала, наносит ему психотравму в виде урона для его мужского достоинства, а это косвенным образом сводит на нет всю пользу от медицинской манипуляции, и все уговоры, что это надо для здоровья, силы иметь не будут. Вы же знаете наших мужчин, которые к врачу не ходят, а их привозят, когда боль уже невыносима или здоровью угрожает серьезная опасность. Подавляющее большинство российских мужчин пойдут на медицинский массаж простаты разве что под дулом пистолета. Какая там потенция!
✅ У мастера массажа
Кроме медицинского массажа простаты, существуют более мягкие и для некоторых даже приятные варианты этого необходимого взрослым мужчинам массажа.
Мастер массажа, скорее всего, создаст для такого массажа расслабленную обстановку, никак не напоминающую медицинский кабинет. Также она хорошо промнет тело перед тем, как прикасаться к наиболее чувствительным зонам. К тому же, мастер массажа, в отличие от врача-уролога, к интимным зонам и анусу будет прикасаться максимально бережно и деликатно.
Наконец, мастер массажа, если она еще и тантрист, сделает массаж простаты с так называемой сквозной эякуляцией или сквозным оргазмом. Это достигается путем одновременного массажа простаты и эротической стимуляции пениса. В результате наступившего семяизвержения сперма уносит с собой выделившийся секрет простаты и таким образом исключает раздражение уретры. Кроме того, стимуляция пениса будет способствовать более активному выделению содержимого простаты, т. е. массаж простаты в этом случае будет во сто крат эффективнее и принесет намного больше пользы здоровью мужчины. Такого тотального освобождения мужских органов от соответствующих жидкостей не происходит во время обычного полового контакта. Именно поэтому массаж простаты с одновременной сексуальной стимуляцией является столь востребованной услугой у мужчин, заботящихся о своем интимном здоровье.
В Европе такой вид массажа очень популярен, и это считается нормой, что мужчина регулярно ходит оздоравливать предстательную железу.
В России в силу менталитета, с одной стороны, далеко не каждая массажистка будет делать столь откровенный массаж мужчине, с которым не состоит в отношениях или который не является ее мужем. С другой стороны, далеко не каждый мужчина пойдет к посторонней женщине на такой массаж, потому что это чаще всего воспринимается не как услуга для здоровья, а чуть ли не как интим-услуга или даже измена жене.
В силу этого обстоятельства в Москве и крупных городах легче найти массажистку, которая делает профессиональный массаж простаты, в малых городах это намного сложнее.
Массаж простаты дома
Конечно, наилучшим вариантом будет, если массаж простаты мужу будет делать жена. Вообще массаж для мужа – одно из лучших действий, которое может качественно улучшить интимные #отношения, усилить #близость и доверие в семье.
✅ Как выполнять массаж простаты
Прежде чем выполнять непосредственно массаж простаты, необходимо размять все тело, расслабив его, далее выполняется массаж промежности. Согревание и рефлекторное смягчение и расслабление тела будут способствовать лучшему притоку крови к области малого таза. Область гениталий предварительно обильно обрабатывается хлоргексидином или другими антисептиками (за исключением спиртосодержащих).
✅ Массаж лингама
Лингам в индуизме означает мужское начало. Поэтому этим термином называется массаж мужских гениталий. В первую очередь он имеет оздоровительную цель: промять пенис, усилить в нем кровообращение, разлепить слипшиеся пещеристые тела, помочь вывести токсины. Все это не происходит во время обычного коитуса, и массаж лингама помогает решить эти задачи.
Эрекция может наступить уже в процессе общего расслабляющего массажа, до всяких прикосновений к самим гениталиям, просто за счет активизации парасимпатического отдела центральной нервной системы.
Если эрекция не наступила в процессе общего массажа, она, скорее всего, наступит в процессе разминания паховой зоны и промежности, там много точек, которые необходимо активизировать. В случае, если эрекция не наступает, необходимо либо растирать пенис быстрыми движениями между ладонями, либо, крепко сжав одной рукой основание пениса, другой рукой производить мягкие ритмичные помпажные сжатия вдоль всего члена. Если эрекция не наступает и в этом случае, причиной этого может быть крайнее переутомление или недавно пережитый стресс, а также тот или иной раздражающий фактор в обстановке (сильный шум и резкие звуки, посторонние люди в соседнем помещении или в коридоре, играющие дети, яркий свет и т. п.). В этом случае надо исключить эти стрессовые факторы и дать возможность мужчине отдохнуть и расслабиться. Возможно, ему надо выспаться и отдохнуть, и в этом случае такой сложный процесс, как массаж предстательной железы, лучше перенести на другое время.
Массаж простаты пальцем
После того, как эрекция достигнута, необходимо выполнять непосредственно массаж простаты. Его нужно выполнять в положении лежа на боку. Руки должны быть в перчатках, предварительно обработаны антисептиком. Задний проход должен быть смазан маслом. Данный массаж очень деликатный, любое силовое давление должно быть исключено.
Выполняется массаж простаты средним пальцем, который вводится в анальное отверстие примерно на две фаланги. Если простата здорова, она ощущается пальцем как небольшое образование. Если простата увеличена, и прикосновение к ней вызывает боль, значит, в ней воспаление, и массаж делать нельзя. В этом случае необходимо сначала вылечить воспалительное заболевание. Массаж предстательной железы – это профилактическая мера, а не лечебная.
При пальпации простаты в ней ощущается две «половинки», между которыми находится ложбинка. Нужно массировать каждую «половинку», причем так, чтобы с краев простаты сгонять секрет к ложбинке, т. е. к уретре. Можно делать круговые движения, а также массировать область ложбинки.
Массаж простаты прибором
Кроме ручного массажа, для массажа предстательной железы существуют специальные массажеры, например, магнитно-резонансный прибор «Алмаг». Ощущения от него совершенно иные, чем от рук, наконечник массажера выдает легкую вибрацию, в области простаты чувствуется нагрев.
В идеале массаж простаты выполняется с одновременной стимуляцией пениса. Выполнить это практически сложно, но вполне реально при желании и тренировке.
👉 Если это не получилось, массаж пениса можно сделать после массажа предстательной железы. Для этого выполняются самые разные движения руками по пенису: вытягивание, растирание, поглаживание, сжатие. Движения могут варьироваться от самых легких до интенсивных.
Эякуляция достигается путем активной стимуляции головки пениса, уздечки, а также активных возвратно-поступательных движений руками вдоль пениса. Но в данном случае не следует забывать, что цель массажа – не получить разрядку и удовольствие. Оргазм является лишь приятным «бонусом» к оздоровлению «второго сердца мужчины» - предстательной железы.
Не стоит злоупотреблять массажем простаты: взрослому мужчине рекомендуется выполнять такой массаж не чаще одного раза в месяц в профилактических целях.
Текст: Снежана Моско, сертифицированный и дипломированный специалист разных видов массажа, создатель студии восточного массажа Ramyata.