Вкусный и полезный завтрак)))
Омлет из овсянки с овощами. Люблю частенько такой готовить. А главное он сытный и на протяжении нескольких часов нет чувства голода.
Берем два яйца, взбиваем вилкой . Затем добавляем две ложки сухой овсянки и две ложки йогурта не жирного. Соль по вкусу. Все перемешиваем и выливаем на сковородку. Жарим с двух сторон до готовности. На одну половину омлета можно добавить мелко нарезаную помидорку и зелень. Омлет сложить пополам. Выкладываем на тарелку и режем свежий огурчик.
Всем приятного аппетита!!!
