5 вопросов, которыми вы сможете помочь себе при постановки цели

5 вопросов, которыми вы сможете помочь себе при постановки цели

Перед первым вопросом важно настроиться на себя, тк только 4% отвечают на него честно.

Закройте глаза - подышите и настройтесь на свое сердце. Почувствуйте его, отследите свои мысли, чувства, ощущения в теле - наблюдайте их, но не задерживайтесь, пропускайте.

◦ Что я на самом деле хочу? ( в ответе не должно быть то, что тебе «надо», здесь должно быть то, что ты «хочешь»)

Мастерство

◦ А как ты поймёшь, что достигнешь результата? - закрой глаза и прочувствуй это состояние, когда ты пришел к результату - зафиксируй его, выпиши. Потом переходи к более материальным вещам, которые можно измерить. Как вырос твой доход, какие люди тебя окружают, чем ты занимаешься, во сколько просыпаешься, что ешь? Как это повлияет на уровень жизни, взаимоотношения, на стиль?

Поддерживающая среда

◦ Что тебя может остановить?

Выпишите страхи, которые могут возникнуть на пути.

Увидьте его - придумайте образ - и трансформируйте во что-то смешное и незначительно. Главное, уметь договариваться со страхом.

◦ Что тебя может поддержать и вдохновить на пути?

Это то, к чему ты сможешь обращаться во время того, как возникнут сомнения. Сомнения возникают даже у гениев, главное - уметь с ними работать.

Приверженность

◦ Зачем тебе это? Почему для тебя это важно? Здесь мы выясняем глубинную мотивацию. Без понимания «зачем» вам это ваш мозг постоянно будет саботировать и выискивать вторичные выгоды. Это самый важный вопрос.

Действия

◦ Как ты будешь этого достигать?

◦ Какие 3 самых простых и легких шага для того, чтобы начать прямо сейчас?

Все получится, родные

Обнимаю, А