Вы когда ни будь обращали внимание, что все модные диеты или «жиросжигатели» придумывают предприимчивые инструкторы – это ведь звучит загадочно и многообещающе. Так и с популярными ныне Детокс – программами.
Давайте разберемся что же на самом деле такое детоксикация и нужна ли она вам.
Дело в том, что наш организм обладает мощной системой очищения (детоксикации) и происходит это само собой постоянно в течении всей вашей жизни. Печень обладает невероятной ферментной системой, которая связывает и удаляет все шлаки, Почки выводят все отходы, Легкие удаляют углекислый газ, а Кожа представляет большую выделительную систему. Если бы наш организм не справлялся с функцией детоксикации, то мы уже давно бы все померли.
Все эти модные программы ДЕТОКС уже были. Все идет по кругу, только быстро «переобувается» под другими названиями. Это та же Монодиета, Белковая диета и т.д. Пользы эти программы уж точно не принесут. Потому что организм начинает голодать и происходит дисбаланс: замедляется метаболизм, идет нарушение гормональной системы и кислотно-щелочного баланса, потеря мышечной ткани. Я уже писала о таких диетах (читай статьи «О соках», мифы «Монодиета», «Белковая» и др.).
ВЫВОД: Модные программы обещают легкость и очищение от всех шлаков, но на деле могут опустошить кошелек и навредить. Я не устаю повторять: «Ваш организм очень разумен и если над ним не издеваться экспериментами, то он прекрасно справляется со всеми функциями». Если вы начнете правильно питаться, пить воду, уберете из рациона бесполезный «мусор» в виде фастфутов, то вы убедитесь, что ваш организм не нуждается в посторонней помощи и прекрасно справиться с детоксикацией.
В следующих статьях я опубликую рецепты двух замечательных супов – разгрузка (детокс) для организма, но без ущерба для вашего здоровья.