Порой для смены фазы достаточно одного толчка.

Порой для смены фазы достаточно одного толчка.

Это может быть обычный отказ, неконтролируемый бардак, неудача или разочарование в себе, критика, да что угодно.

Я не могу управлять своими состояниями.

Как бы мне не хотелось.

И мне очень стыдно за это.

Стыд-это первый камень преткновения в моей борьбе за стабильность.

Я тревожусь о том, как я выгляжу в глазах других и, при этом, не занимаюсь собой.

Я трачу ресурсы на улыбки, смех, разговоры.

Лет 5 назад я не могла сказать, что я что-то трачу, когда хихикаю с соседом по улице.

Сейчас же это ужасно изнурительно.

Я прям чувствую, как увидев на пути знакомого, начинаю шарить по карманам в поисках нужной эмоции или обходного пути.

Но ведь я не могу исправить то, что другие видят и подумают.

Я должна помогать себе.

Близкие думают, что это они виноваты в моих переменах в настроении.

Пытаются выяснить, что сделали не так.

Я пытаюсь объяснить, что происходит в моей голове, но наталкиваюсь на негатив и ответную злость.

Я понимаю, это защита.

Но мне от этого становится ещё хуже.

Я было научилась контролировать свои эмоции.

Но что это за контроль: я запираю их в своём подвале и приказываю сидеть тихо. Особенно, когда кто-то подходит близко и спрашивает:

-Эй, ты в порядке?

Я правда думаю, что меня сложно любить.

А ещё, мне все чаще кажется, что лучше мне быть одной.

Чтобы не привязаться шарфом к эмоциональным качелям и не душить себя и того самого человека.

Я больше не хочу говорить о том, что меня беспокоит.

И это не потому, что боюсь быть непонятой.

Я просто уже даже не хочу, чтобы меня понимали.

Порой для смены фазы достаточно толчка.

И в этот раз я сама себя толкнула.