Порой для смены фазы достаточно одного толчка.
Это может быть обычный отказ, неконтролируемый бардак, неудача или разочарование в себе, критика, да что угодно.
Я не могу управлять своими состояниями.
Как бы мне не хотелось.
И мне очень стыдно за это.
Стыд-это первый камень преткновения в моей борьбе за стабильность.
Я тревожусь о том, как я выгляжу в глазах других и, при этом, не занимаюсь собой.
Я трачу ресурсы на улыбки, смех, разговоры.
Лет 5 назад я не могла сказать, что я что-то трачу, когда хихикаю с соседом по улице.
Сейчас же это ужасно изнурительно.
Я прям чувствую, как увидев на пути знакомого, начинаю шарить по карманам в поисках нужной эмоции или обходного пути.
Но ведь я не могу исправить то, что другие видят и подумают.
Я должна помогать себе.
Близкие думают, что это они виноваты в моих переменах в настроении.
Пытаются выяснить, что сделали не так.
Я пытаюсь объяснить, что происходит в моей голове, но наталкиваюсь на негатив и ответную злость.
Я понимаю, это защита.
Но мне от этого становится ещё хуже.
Я было научилась контролировать свои эмоции.
Но что это за контроль: я запираю их в своём подвале и приказываю сидеть тихо. Особенно, когда кто-то подходит близко и спрашивает:
-Эй, ты в порядке?
Я правда думаю, что меня сложно любить.
А ещё, мне все чаще кажется, что лучше мне быть одной.
Чтобы не привязаться шарфом к эмоциональным качелям и не душить себя и того самого человека.
Я больше не хочу говорить о том, что меня беспокоит.
И это не потому, что боюсь быть непонятой.
Я просто уже даже не хочу, чтобы меня понимали.
Порой для смены фазы достаточно толчка.
И в этот раз я сама себя толкнула.