История о том, как болезнь стала учителем.
В нашей семье завелась прекрасная традиция - собираться с друзьями большой компанией и играть в настольные игры. Мне очень нравится, что при этом мы не накрываем большой стол, чтоб нажраться до отвала пуза, мы заказываем пиццу и просто пьем чай.
Да! И все ребята при этом трезвые, никто не бухает. И это восхитительно!
Но всё же, мне как хозяйке дома, приходиться каждого обслужить и принести чай, ложки, тарелки. И в этот раз, когда у нас в гостях собралось 11 человек, я почувствовала себя под конец игры выжитой как лимон. Хоть мне понравилась атмосфера и компания, ближе к 21 часам вечера мне было тяжело даже улыбаться.
За то время, что мы играли, произошло две неприятные ситуации. Естественно, это только моё мировосприятие. Потому что все люди которые пришли ко мне в гости, относятся ко мне с любовью и без злого умысла.
Ситуации следующие:
1. Я приревновала Сашу к одной сексуальной девушке, а именно, что на ней были обтягивающие лосины. У меня есть понимание, что каждый человек имеет право одеваться, как он хочет. Но в то же время понимаю, что мой муж – мужчина. И каким бы верным он не был, он успел разглядеть все её прелести. В конечном итоге я расстроилась из-за своей низкой самооценки.
2. Еще одна девушка послала меня по шутке на хуй. На самом деле, я понимаю, что это особый уровень близости. У меня тоже есть несколько подруг, которых могу послать, и они даже этого не заметят. Как говориться для словца слова. Но, в данной ситуации, я была слишком усталой, чтоб воспринять это как шутку. Внутри меня появилась обида. И единственно, что я сделала – это натянула лживую улыбку.
Эти две ситуации стали для меня главным уроком для перемен. Ведь именно на следующий день на моём теле начали образовываться водянистые пупырышки. В добавок, я усугубила ситуацию помазав эту болячку кремом, который вызвал аллергию. И буквально за три дня, пару пупырышек превратились в орду, которая осияла всю мою кисть. Меня начала охватывать паника и не понимание, что происходит? Я не мыла руки, чтоб не мочить болячку, и что самое ужасное, когда на коже лопнул пузырь, грязь стремительно попала в ранку. Руку начало раздувать, и я побежала к дерматологу.
Вы спросите, почему я раньше не обратилась?
Во-первых, понимала, что вся это сыпь чистой воды психосоматика и лечиться она только с помощью психологов. А во-вторых, я не ожидала такого темпа развития болезни и надеялась, что мне нужно время, чтоб проработка с психологом подействовала.
Мне поставили диагноз – экзема с острым обострением. И на протяжении 10 дней мне нужно было колоть уколы.
Пройдя в кабинет медсестры, я устроила ей сама того не ожидая настоящий спектакль. Это был танец со слезами на глазах. Я стояла с голой сракой у неё в кабинете и не могла лечь на кушетку. Ноги сковало страхом, и паника охватила мой ум. Сквозь слезы убедила себя, что нужно лечь. Мне сделали укол в мышцу, и это было адски больно. После этого ещё два дня не ходила на уколы и за это время моя рука так опухла, что не шевелилась совсем. Сейчас кстати я уже хожу на уколы, и у меня нет страха и паники. И вот что мне помогло...
Наследующей день после игры у меня было подавленное состояние; неудовлетворение собой, злость и обида на себя, что я ничего не могу изменить. На помощь мне пришла Сашина мама. Марина Евгеньевна – психолог, и занимается работой с подсознанием. Она профессионал в своём деле.
Экзема служит человеку защитой от окружающих. Она выражается обильным высыпанием зудящих прыщей на коже. Человек будто прячется за болезнь и у него появляется повод отдалиться от людей. А зуд - это непроявленные негативные эмоции или невыраженное желание.
На физическом носителе (теле) отражается состояние других структур – психологических, ментальных, энергетических. Через тело появляется возможность диагностики и снятие психоэнергетических блоков. Проще говоря, тело показывает нам, где на тонком плане у нас проблемы.
Поскольку самой мне сложно понять, что же хочет сказать мне тело через эту экзему. Сашина мама исполнила роль проводника (переводчика).
Моя проблема оказалась в том, что я не умею высказывать свой негатив. Мне проще держать всё в себе и притворяться, что всё хорошо. Главное чтоб никого не обидеть и не побеспокоить, чтоб никому не испортить настроение. А уж если я осмеливаюсь высказаться, то обязательно начну оправдываться, за свои негативные эмоции. Чтоб не дай Бог кого-то обидеть.
Мне стала ясна причина моих срывов. Чаще всего я копила весь негатив, а потом срывалась и выливала все помои, что во мне были.
И когда я всё это поняла, у меня возник только один вопрос, как проявлять свой негатив, чтоб никому не навредить?
1. Самое важное – это понять, что мы не несём ответственность, за чужие мысли, эмоции, чувства, слова, действия. Единственный человек за кого мы несем ответственность – это за себя! Нужно доверять этому миру и собеседнику. И поверить, что он сам справиться, он сам разберётся в своих проблемах. Если человек реагирует определённым образом, то это только его мировосприятие и ему разбираться в своих проблемах. Если только вы его конкретно не оскорбляете.
2. Присваивать себе эмоции!
Правильно говорить: «Я злюсь на тебя, за то-то, за то-то», «Я бешусь на тебя, потому что», «Я обижена на тебя, за то-то, за то-то» - высказывать эмоции которые чувствуете ВЫ.
Неправильно говорить: «ТЫ меня злишь», «ТЫ меня бесишь», «ТЫ меня обиде» - в этом случае вы перекладываете ответственность своих эмоций на другого человека.
Важно научиться брать ответственность за свои эмоции самому!
3. Прежде чем высказать негатив, наполнить себя любовью. Что это значит? Понять, что вы хотите выразить своё недовольство, а не причинить человеку боль. Выражаться с благими намереньями, держа за пазухой лишь любовь и доброжелательность. Когда человек начинает хамить, он показывает лишь свою неуверенность.
4. Понять, что если вы не выразите себя, вы отбираете возможность расти другому человеку. Чаще всего, когда человек сталкивается с негативом, это даёт огромный пинок, к духовному росту. Сразу становится видно, задело тебя это внутри или нет. Если задело, то это повод стать лучше и двигаться к Богу.
5. Перестать оправдываться! Если вы выразили свой негатив и тут же начали рассказывать, почему вы это сделали. Чтоб спасти собеседника, чтоб он не обиделся, чтоб казаться для всех ХОРОШИМИ. Вы в ту же секунду теряете свою САМООЦЕНКУ. Возьмите ответственность за свои слова, разрешите себе проявиться в этом мире, и поверьте в ценность ваших слов.
Когда я всё это поняла, меня накрыло чувство благодарности к своей экземе. Потому что если бы она не пришла в мою жизнь, то я так бы и жила вечно оправдываясь и терпя. С ощущением маленького ребёнка, который не может за себя постоять. Мир часто пытается послать нам знак, чтоб у нас появился шанс стать счастливей!
Урок, который показала мне ревность.
Многие женщины ревнуют своих мужчин к сексуальным красавицам. Ведь страсть может вскружить мужчинам голову, и в их голове начнут возникать сексуальные фантазии. Поэтому я решила уберечь своего мужа от соблазнов и сохранить его добродетель. Конечно, я не могу сделать это за пределами своей квартиры. Но если, ко мне домой, придет девушка с потрясающей фигурой и одетая в обтягивающие лосины, я попрошу её надеть мою юбку!
А что касаемо самооценки и быть желанной, я упустила одну важную деталь – Я УЖЕ ЗАМУЖЕМ. А это значит, что мой муж уже выбрал меня, потому что хочет быть со мной ВСЕГДА! Это не потрахушки, а ответственное решение идти вместе до конца.
И кстати быть красивой, это не значит быть вульгарной, ведь красивое платье в пол тоже может быть очень многообещающим.
И последний урок, который мне было сложно понять.
Быть хозяйкой в доме - это не значит быть прислугой или официанткой!
Поскольку мне нельзя мочить руку из-за экземы, и она долгое время была опухшей, практически в нерабочем состоянии. Мне пришлось учиться просить Сашу помочь мне даже в пустяковых ситуациях. Например: помыть яблоко, застегнуть куртку, снять ботинки, помыть мне голову и т.п. Естественно он взял на себя обязанности мыть посуду и готовить. Смысл всего этого в том, что мне всегда сложно попросить о помощи. А настоящая хозяйка должна уметь организовать всё так, чтоб всем было всё комфортно (и самой хозяйке). И просить о помощи, даже если она может справиться со всем сама.
Я решила, что буду заваривать две большие кастрюли с чаем, и ставить их рядом с игральным столом. Заранее подготовить нужное количество тарелок, вилок, чашек, чтоб все сами могли взять то, что им нужно. Хозяйка дома должна уметь всё ОРГАНИЗОВАТЬ правильно, и одно из важных правил – это находиться в комфортном состоянии, а не «загнанная лошадь». Это вам не СССР воспитание, где нужно уметь приносить себя в жертву. Это по то, как быть счастливой женщиной.
Мистика.
Ну и на последок, я решила рассказать то, что меня удивило до глубины души. Не знаю даже, как после этого не верить в силу подсознания.
Марина Евгеньевна, обладает знаниями покруче чем психологи и она научила меня очень крутой технике – принятие эмоций.
Экзема очень сильно чешется и зуд в конечном итоге делает человека раздражительным (а если говорить правильней, то раздражение приводит к зуду). Я позвонила Марине и она помогла мне избавиться от него, это ЧУДО честное слово. Когда у вас невыносимо зудит рука и после нескольких мыслительных упражнений, зуд исчезает. У меня всегда один вопрос – как такое возможно?
Принятие.
Я направляю свое внимание на то место где чешется и разрешаю ему зудеть, это не совсем легко, но если делать это с открытым сердцем, то всё получиться.
Работа с образом в своём воображении.
Я начинаю визуализировать образ этого зуда. У меня пришли блохи, которые меня кусают. Я разрешаю им кусать меня. Они уже жрут сильней, и распространяются по всему телу. Я разрешаю им жрать меня дальше. Они съедают мою кожу, мышцы, кости. Я разрешаю жрать меня дальше. Они дожирают меня полностью и весь мой прах. Я разрешаю жрать дальше. Но жрать больше нечего и они уходят. И именно в тот момент, когда они уходят, зуд исчезает... Это удивительно!
Когда мы разрешаем себе испытывать зуд, раздражение, страх, гнев, и т.п. Доведя в своём образе до крайней точки этой эмоции – она пропадает.
Главное делать это искренне.
Так прошла моя паника и страх делать уколы. После одной только проработки с Мариной Евгеньевной, на второй укол я уже не ощутила ту панику и страх. Самое забавное в такие моменты, начинаешь искать эти чувства, но так ничего и не находишь.
Для меня это всегда будет чудо! Сложно поверить, что наше подсознание так легко может изменить реальность.
Я хочу выразить огромную благодарность маме Марине. Спасибо вам за то, что помогаете в сложных ситуациях, вы всегда рядом и укажите нужный путь. Спасибо за веру в меня и нескончаемую поддержку. Спасибо, что помогаете, стать лучше, помогаете стать счастливей. С такой свекровью, быть замужем одно удовольствие. Я вас люблю от всего сердца! Для меня вы подарок от Бога!
И в конце хочу добавить главное. Не бойтесь своих болезней, ведь они приходят к нам научить чему-то важному. Научить любить себя!
А если вы запутались и вам нужна помощь, то Марина Евгеньевна помогает не только мне, но и другим, кому нужна помощь.
Это её страничка -
Всех вам благ дорогой читатель. Берегите себя и будьте счастливы.
С любовью ваша Шабуся!
#экзема