Как только я начал работать с внутренними палачами - теми частями меня, которые меня стыдят, винят, осуждают и критикуют - мне стало гораздо легче жить.
У меня начали нахрен слетать шаблоны поведения, которые могут быть для той или иной деятельности.
Стали уходить страхи и стало легче жить.
Прошёл грёбанный анализ каждого действия с позиции "а к чему это приведёт".
Если раньше я часто самого себя где-то останавливал в реализации какого-то действия, или искал и создавал условия для этого, то сейчас это стало сильно проще. Между точкой А и Б нет больше грёбанного сложного пути.
Есть действие, которое требуется сделать, потому-что я хочу результата.
Без страха о том, что подумают другими, что я покажусь "каким-то не таким" или что меня осудят. А это, если честно, меня очень сильно долбило всю мою жизнь.
И долбило так давно, что я даже перестал это замечать)
Например, мне стало легко и просто записывать видео. И стало гораздо проще быть самим собой в отношениях с другими людьми. Мне стало легко показывать, что я нихрена не идеальный и могу и тупить и бояться и проживать трудные времена.
А учитывая, что это был очень и очень большой страх - это огромный прорыв лично для меня.
Такие вещи, как стыд, вина и критика в первую очередь влияют на секс и деньги.
И если ты присмотришься к себе - то можешь увидеть, насколько на самом деле это тебя ограничивает.
Художнице сложно продавать свои картины, так как она боится критики.
Специалисту сложно продавать себя, так как он знает, что у него есть куча косяков.
Тренер испытывает сложности с количеством клиентов, так как боится, что он ничего из себя не представляет.
Внутри этих людей до сих пор просто живут маленькие дети. Которым до сих пор говорят родители: "Куда ты полез за самой вкусной конфетой, это подарок для тети Лиды." или "Это на новый год".
Отпустить своих внутренних палачей - которые винят, стыдят и осуждают - это брать то, что тебе хочется. И оказывается, что за это никто не даёт по рукам. И всегда ты имел на это право.
Каким бы бессовестным это не казалось раньше.
