У каждого человека случаются перепады в настроении. У одних чаще, у других реже. Причем нередко плохое настроение посещает человека с большей вероятностью. Если еще и обстоятельства складываются не лучшим образом, то плохое настроение буквально закрепляется, оно практически прилипает к человеку, меняя его характер, привычки, взгляды на жизнь и как следствие влияя на его поступки. Однако ничего в нашем мире не проходит бесследно, как следствие плохое настроение отражается на здоровье, внешнем виде человека, передается окружающим и, в конечном счете, определяет будущие события.
Плохое настроение — это прямая зависимость человека от негативных источников, причем очень сильная зависимость – практически полная управляемость с их стороны. Представьте ситуацию - у человека возникает жизненная проблема, действительно, а у кого их нет? Соответственно настроение быстро портится, человек чувствует себя подавленным, угнетенным, и хорошее настроение откладывается до лучших времен. А что, если не удастся съездить на море, отдохнуть? И так всю жизнь подвергаться воздействию плохого настроения?
Успех человека в жизни, его здоровье, его творческий потенциал, взаимоотношение с другими людьми напрямую зависит от его настроения, от того, в каком внутреннем состоянии он находится. Негативное, пессимистическое и раздраженное состояние, недовольство все это приводит к неудачам, к ухудшениям здоровья.
Причина очень проста, как и все, что имеет негативные корни.
Плохое настроение сковывает волю, отбивая желание заниматься нужными и полезными делами, так как для их выполнения нужно немного больше воли, усилий, чем для занятий менее полезными делами.
Естественно, возникает вопрос - как можно радоваться, хорошо себя чувствовать, когда вокруг все плохо, когда на голову свалилась куча проблем, когда в жизни все неустроенно?
Здесь кроется один маленький секрет! Из этого замкнутого круга можно выбраться и найти самый правильный путь только в одном случае – когда человек найдет в себе силы сохранять всегда хорошее настроение, вопреки невзгодам, проблемам, неудачам. Да это, конечно, трудно и очень непросто, но это практически единственно правильный способ выбраться из замкнутого круга. Как человек, попадающий в воронку – выйти из водоворота, можно сделав резкое усилие в сторону.
Посмотрите вокруг, почему одни люди в одних и тех же условиях живут хорошо, многого добиваются, а другие никак не выберутся из проблем. Наверное, все-таки дело в самом человеке.
Поводов для беспокойства, пессимизма, неврозов и т.д. в нашей непростой жизни предостаточно, и здесь не спасут ни лекарства, ни развлечения, ни алкоголь, если человек не сможет регулировать свое настроение. Он только потратит большую кучу денег, это все равно, что выбросить их на ветер.
Приложив определенные усилия, создав для себя любимого защитную оболочку в виде постоянного и неубиваемого хорошего настроения, человек как ледокол сможет пробить свой путь среди бесконечного льда взаимоотношений между людьми: зависти, равнодушия, злости и т.д.
Очень важно, научившись хранить огонек добра и радости избавиться от рабства кормежки своим подавленным состоянием и негативными эмоциями тех, кто получает истинное удовольствие от того, когда окружающие выплескивают отрицательные эмоции.
Важно всегда контролировать свое внутреннее состояние, научиться как можно проще преодолевать большие проблемы, сохраняя не только внутреннее спокойствие, но и испытывая совершенно новые ощущения от повседневной суеты, и определяя путь в будущее, именно такое, каким вы его себе представляете. В этом поможет полный эмоциональный контроль, которого так не хватает многим.