Здравствуйте, в этой статье я рассмотрю чем-же нам помогает и вредит компьютерная игра? Но для начала немного истории...
Самая первая игра, появилась ещё в 40-х годах прошлого века, в США, это был аркадный автомат с названием Nimatron сделанный в Нью-Йорке. Через некоторое время аркадные автоматы, вышли из моды, случилось это, тогда, когда создали первый персональный компьютер и для него сделали первую игру. Именно с этого момента и началась история компьютерных игр.
С тех пор прошло уже больше 40-ка лет и спустя это время, игры протерпели существенные изменения, если в начале 50-х игры были так сказать... пиксельные, то сейчас их можно сравнить с реальностью. В этом-то и заключается вся проблема. Из за того что игры, помимо того, что стали реалистичнее, так ещё и интереснее, по этой причине люди стали тратить на них огромное количество своего времени и здоровья, почему здоровья? Сейчас объясню, какие проблемы могут приносить игры и как их избежать.
Часто распространённые проблемы в основном одни и те же их всего две:
- проблемы со спиной
- проблемы со зрением
Думаю как эти проблемы могут подействовать на человека объяснять не надо, а вот как их избежать думаю стоит.
Во первых как избежать проблем со спиной? Это достаточно просто чтобы вы были здоровы и с ровной спиной, просто каждые 1-2 часа отрывайтесь от кресла компьютера и делайте небольшую (5-10 мин) разминку.
Для того, чтобы не потерять зрение и остаться с ясными очами, вам достаточно чаще моргать, когда вы сидите перед монитором компьютера и примерно каждые 45 мин отрываться от него и делать гимнастику для глаз, по своему опыту рекомендую, в набор ко всему этому включить в виндовс режим для комфорта глаз (в виндовс 10 он есть, а вот в виндовс 7 не знаю), он снижает нагрузку на глаза, на 40-60%.
Помимо проблем, разные игры могут приносить и свою пользу, головоломки развивают мышление, стратегии ответственность за свои поступки, а игры жанра экшн выпустить пар. Поэтому не нужно думать что если игры приносят какой-то вред, то нужно отказаться от их прохождения, просто отдыхайте от них почаще и пользуйтесь моими советами, чтобы сохранить своё время и здоровье.
Автор: Лаврентьев Артём.
На этом у меня всё, если у вас есть свои рекомендации как снизить вред от игр, или наоборот как извлечь из них максимальную пользу, пишите в комментариях :)