Я не знаю как вы, но я весьма тяжело переношу холода и сырость, поэтому и переехала жить в теплые края😜 А все из-за отсутствия достаточного количества огня в это время, я чувствую постоянную сонливость, отсутствие сил, меланхолию. Если честно, я бы с радостью впадала в зимнюю спячку до весны))))
А вы?
А сейчас я хочу поделиться тем, что же меня спасало, пока я жила в средней полосе. Как поддерживать свой внутренний огонь 🔥 чтобы глаза горели и на все хватало сил и энергии. 😊
☀ЯГОДА ГОДЖИ ☀
Это маленькая ягодка настоящий энерждайзер))))) 10-15 штук натощак и вуаля.... Способствует стройность, разгоняет обмен веществ, укрепляет иммунитет. Заряжает внутренние батарейки и желание жить🌺
К тому же она повышает либидо 🔥 🔥🔥
🔥СВЕЧИ🔥
С моим темпераментом, мне нужно много огня. Поэтому у меня все время дома горят свечи. Я очень люблю Огонь 🔥 Он меня заряжает! Я думаю что те, кто бывают у меня на занятиях заметили это)))
☀ ОГНЕННЫЙ ЧАЙ☀
Я расскажу рецепт напитка, который добавит внутреннего огня. Он очень простой.
В воду добавляете огненные специи - корицу, красный перец, гвоздика, лимон, изюм, можно порезать яблочко, и добавить сахар. Все добавляете по вкусу и варите до кипятка. Bon Appetite ☕
🔥АТМОСФЕРА С ОГОНЬКОМ🔥
Это значит включить музыку по-громче, да по-горячее. Чтобы всем стало веселее и жизнерадостные 🍭 Лично мой ритм - латиноамериканский 💃
☀ УЛЫБАТЬСЯ☀
Это 1000 процентная работающая практика! Когда совсем грустно, растягиваешь губы в улыбку и удерживает ее так минимум 10 минут. Не важно, что ты при этом говоришь или делаешь. Главное - УЛЫБАТЬСЯ!!!! Можно ругаться и улыбаться!!! Это настолько смешно и весело, что через несколько минут улыбка становиться естественная и настроение меняется!)
🔥А как вы Греетесь?
.
Я буду благодарна вам за лайки ❤ и комментарии💬 если понравилось.
.
✅И подписывайтесь на мой канал, если интересно то, о чём я пишу, чтоб не пропустить новые интересные статьи.
.