Знали ли вы, что неправильное освещение может вызывать целый ряд неприятных ощущений? И речь не только о проблемах с глазами.
Здесь и боли в спине, шее, головные боли. Все потому что тело пытается компенсировать плохое освещение, и мы теряем осанку.
Вот несколько простых правил, которые помогут вам грамотно спланировать освещение в квартире:
Неправильно
Плохо, когда:
❌света мало
❌свет слишком контрастный, яркий, слепящий, даёт много бликов
❌неправильно подобрана цветовая температура
❌ источник света мерцает
Правильно
Чтобы избежать проблем, обратите внимание на:
⠀
✅ Многоуровневое освещение. Не стоит выбирать одну, но самую мощную лампочку. Лучше продумать несколько комфортных световых сценариев (общее, функциональное, декоративное освещение).
✅Проверьте цветовую температуру. Теплый свет от лампы накаливания создаёт атмосферу домашнего уюта. Но чтобы сосредоточиться или поработать, лучше подойдёт нейтральный белый свет.
Работа в синем свете улучшает концентрацию, внимание и даже настроение.
✅Выбирайте светильники с качественным рассеивателем или хорошим плафоном, чтобы источник яркого света не слепил глаза. Отраженный или рассеянный свет - самый комфортный для человека.
⠀
✅ Встроенный диммер поможет регулировать яркость, а значит, вы можете настроить светильник так, как требуется в данный момент.
Правильное искусственное освещение поддерживает здоровье и благополучие человека, а не мешает ему.
✅ Отдайте предпочтение качественной светодиодной продукции. Мерцание светодиодов может вызывать боль и усталость глаз, головокружение и нервные расстройства.
Больше советов для дома, интерьера и ремонта на нашем сайте svoyugol.by
#освещениедома #освещениевдом #освещение в доме #освещение в интерьере #свет в интерьере #правильный свет #правильное освещение