Джо Роган — американский стендап-комик, автор самого популярного в мире подкаста и мастер боевых искусств. Эту мотивационную речь составили из нескольких отрывков его подкаста, мне она очень понравилась и я её перевела, чуток сократив. К тому же Джо является вдохновением лично для меня, посмотрите с чего он начинал подкаст и каким он стал (Spotify купил на него права за огромнейшие деньги). Так что считаю к его словам стоит прислушаться.
Когда я был молодым парнем, я был уверен, что был неудачником. До тех пор, пока у меня не стало что-то получаться в боевом искусстве. До этого я никогда не думал, что я в чём-то хорош. У меня была очень низкая самооценка и я себя ограничивал, ведь всё, что я думал про себя — это то, что другие люди думали про меня. И так было до того, пока я это не осознал в 30 лет. Тебя могут ограничивать представления других людей о тебе, но ты можешь сломать это с помощью дисциплины, усердного труда и концентрации. Поэтому так важно заниматься какой-то деятельностью типа боевых искусств или творчества, где ты очень сфокусирован. Потому что иначе у тебя не будет чувства гордости за свою проделанную работу и борьбу.
Твоя жизнь станет лучше и богаче, если у тебя будет цель. Ты стремишься к этой цели, достигаешь чего-то и тогда ты становишься увереннее, твоя самооценка растёт. Причём неважно чем ты занимаешься — рисуешь комиксы или лепишь горшочки, поставь себе цель вместо ничегонеделания и занимайся этим. Например, Алекс Хоннольд — просто карабкается по скалам и стенам, но он стал лучшим в этом во всём мире. Ты не сможешь оценить отдых по-настоящему, если хорошенечко не потрудишься до этого — это инь и янь нашей жизни.
Я считаю, что самое худшее решение, которое может принять мужчина — это не напрягаться. Я не думаю, что ты должен быть комфортным. Я думаю, что ты должен заслужить комфорт. И когда у тебя будет выходной, после того, как ты хорошо поработал и достиг определённых целей — этот выходной будет супер приятным.
Я всегда записываю то, что должен сделать и, например, если я сегодня должен был написать 1000 слов и я этого не сделал — я буду болеть. Это сведёт меня с ума. Но благодаря этому я и добился успеха. И благодаря тому, что ты достигаешь целей и проходишь через трудности, ты понимаешь насколько все эти трудности всего лишь в твоей голове. Многие люди просто сильно боятся сложностей и провалов. Но провал — это одна из самых ценных вещей, которые у тебя будут. Одна из причин почему я хороший друг, хороший муж это потому что я терпел неудачи в прошлых своих отношениях. Почему я хорош в комедии — потому что я проваливался на сцене. Почему я хорош в своём деле — потому что я раньше был плохим работником и я знаю горечь поражения, позора, знаю каково это быть слабым и ленивым человеком. Ты себя не уважаешь в эти моменты.
У меня есть фраза, которую я часто говорю людям, чтобы смотивировать их: будь героем своего фильма. Представь, если бы твоя жизнь была бы фильмом и он начался сейчас, что бы делал герой? Что бы сделал тот человек, которого ты уважаешь и которым восхищаешься? И делай это сам. Если ты будешь это делать — ты получишь толчок. И это очень важно.
Перед тем, как стать успешным, я понял, что я тупой. Потому что когда я видел чуваков успешнее меня, я думал: к чёрту его, почему у него это получается, это не справедливо! И потом я понял, что то, что я концентрировался на моей зависти — не делало меня лучше. И я понял это когда мне было 20, когда я занимался боевым искусством. Ты не можешь завидовать чуваку, который сильнее тебя, потому что однажды тебе придётся с ним сразиться. И поэтому тебе надо принять тот факт, что он отличный боец и тебе надо стать таким же, тебе надо работать. Нет ничего хорошего и полезного в том, чтобы самоутверждаться за счёт кого-то. Когда ты дисциплинирован — ты не бросаешь и выполняешь свою работу, а значит добиваешься успеха. Так что иногда всё, что требуется для успеха это не быть лентяем. 90% успеха это иногда просто придти и сделать. Ты никогда не будешь чувствовать себя идеально каждый день, чтобы начать что-то делать. Если бы я занимался спортом только в “идеальные дни”, то я был бы жирным лентяем. И так со всеми занятиями — у тебя будут дни, когда тебе приходится себя заставлять.
Когда мне говорят “о, ну тебе легко говорить, тебе не приходится полностью содержать семью или ещё что-то такое”, я говорю - хватит так говорить. Все люди, которые чего-либо добились в науке, в математике, в спорте или хоть где, все справлялись с трудностями и делали это вопреки. Нет лёгкого пути. У всех свои сложности. Если ты что-то делаешь — ты всегда можешь добиться успеха. Но ты никогда не добьёшься успеха, когда оправдываешься почему кто-то успешен, а ты нет.
Я хотел выпрыгнуть из окна в молодости много раз или броситься под поезд, чтобы закончить это, потому что чувствовал слишком большое давление, морально. Мы все проходим через сложные времена, депрессии, сомнения, когда тебе реально трудно и не понятно, что будет дальше. Но это то, что делает из тебя человека. Это то, что закаляет твой характер.
Очень важно понять, что ты не тот человек, который был год назад, 5 лет назад или даже на прошлой неделе. Ты это тот, кто есть прямо сейчас и только это ты и можешь контролировать. Так что следи за тем, сколько ты живёшь прошлым, ты должен быть в этом аккуратен. Хорошо рефлексировать немного и тогда ты можешь отследить свои ошибки и сделать выводы, ведь я не был сейчас тем, кто я есть, если бы не косячил тогда. Если бы я не совершил те ошибки, то не оценил бы важность дружбы и доброты. Если бы я не был жесток или кто-то не был жесток со мной, я бы не оценил всю прелесть любви. И ты должен подпитывать себя неудачами. Но многие люди определяют себя этими неудачами, например, они что-то начали, у них не получилось и они решили, что они неудачники и бросили это. Но ТЫ не должен так делать и не должен воспринимать себя через неудачи.
#джо роган #стендап #подкаст #мотивация и успех #мотиватор