Всем привет, дорогие читатели! Наконец таки дождались эту статью😅 Рекомендую подписаться на канал , чтобы не пропускать новые статьи! Сегодня хочу рассказать вам про КАПУСТУ!! Моя любимая: цветная☺️ Поделюсь низкокалорийным рецептом! Пальчики оближешь😋 Аккуратно! Не обожгитесь! Не забудьте про соль и специи, потому что я забыла😂🙈 И всего 172 калории в 100гр Спасибо , что дочитали до конца❤️ Если Вам понравилась или была полезна статья, подпишитесь и поставьте лайк - ПОДПИСАТЬСЯ
Всем привет, дорогие читатели! Наконец таки дождались эту статью😅
Рекомендую подписаться на канал , чтобы не пропускать новые статьи!
Сегодня хочу рассказать вам про КАПУСТУ!!
Моя любимая: цветная☺️
- В капусте очень много клетчатки, богата витаминами и микроэлементами. Кроме того , на ней РЕАЛЬНО можно похудеть, ведь она еще и низкокалорийная! Она улучшает пищеварение и очищает организм🙋🏼♀️
Поделюсь низкокалорийным рецептом! Пальчики оближешь😋
- Для начала моем и разбираем по кусочкам капусту.
- Ставим варить. Как вода закипит капусту снять с плиты. Затем аккуратно слить.
Аккуратно! Не обожгитесь!
- Разогреваем сковороду и сливочное масло. Скидываем капусту и обжариваем до румянца.
Не забудьте про соль и специи, потому что я забыла😂🙈
- И последний штрих - сметана. Я добавляю на глаз, и тушу до готовности!
И всего 172 калории в 100гр
Спасибо , что дочитали до конца❤️
Если Вам понравилась или была полезна статья, подпишитесь и поставьте лайк - ПОДПИСАТЬСЯ