Стоит отметить то, что мы привыкли называть авитаминозом, на самом деле называется гиповитаминозом и характеризуется пониженным содержанием витаминов и микроэлементов в организме. Такое состояние становится причиной слабости, недомогания и других малоприятных симптомов.
Как определить, что у себя гиповитаминоз?
Если вы отметили у себя следующие симптомы:
● рассеянность;
● повышенную утомляемость;
● белые пятна на ногтях (лейконихия)
● раздражительность;
● сухость и трещины на коже, в уголках губ;
● частые простудные заболевания;
● ломкость и выпадение волос;
то можно задуматься об использовании витаминно-минеральных комплексов. Соблюдая указанную на упаковке дозировку и применяя витамины и минералы в течение месяца, обычно, можно справиться с весенним гиповитаминозом.
Как правильно действовать при весеннем гиповитаминозе?
К лечению гиповитаминоза, как и к любому другому, необходимо подходить разумно:
● обсудить симптомы с врачом;
● привести в норму состояние пищеварительную систему;
● провести анализы на наличие витаминов;
● обогащать свой рацион свежими овощами и фруктами, замороженными ягодами;
В зимне-весенний период рекомендовано принимать витамины в таблетках.
Витаминные комплексы:
• укрепляют иммунитет, восстанавливают организм при авитаминозе
• нормализуют работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем
• улучшают состояние кожи, волос, ногтей
• снимают усталость
Вы можете подобрать оптимальный витаминный комплекс у нас на сайте https://mpnas.ru/
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Подписывайтесь на наш канал и социальные сети:
Группа вконтакте: https://vk.com/mp_nas
Группа в одноклассниках: https://ok.ru/mpnasonline
Телеграм канал: https://t.me/mpnasru