В последнее время у большинства моих знакомых и пациентов наблюдается недостаток вит Д. Так же, как и проблемы с щитовидной железой. Всё это взаимосвязано.
Многие принимают вит Д на протяжении долгих лет и при этом его показатели остаются на низком уровне. Независимо от дозы, которая применяется.
Большая часть витаминов самостоятельно синтезируется (вырабатывается) в организме.
Наш организм - это самонастраивающийся «механизм». Который пытается восстановиться при определённых нарушениях обмена веществ.
Например, при снижении йода – организм пытается компенсировать недостаток йода в организме; «он» считает, что микроэлемента мало из-за низкой концентрации йодосодержащих гормонов – Т3 и Т4. Поэтому увеличивает производство этих гормонов путём увеличения (гиперплазия) тканей щитовидной железы.
Всё началось банально с нехватки йода.
Моя жена переболела короной. Сейчас, спустя почти год, у неё показатели йода ниже нормы. И, если этим не заниматься, то спустя время будут проблемы со стороны щитовидной железы.
Если углубиться в физиологию и фармакологию, то известно, что йод часто снижается при нехватке селена.
У супруги селен, как раз сразу после выздоровления был снижен. Йод при этом был в норме.
У моих пациентов, кто переболел вирусом, по анализам крови – снижение показателей йода или нижняя граница. Если этим не заниматься, то через 4-6 лет они влетят «с щитовидкой». Им будут лечить последствия, а дело было в нарушении обмена йода и селена.
Меня в детстве водили в поликлинику, на УФО лампу, для того чтобы помочь выработке вит D3. В Питере мало солнца: из 365 дней в году – солнечных - около 1,5-2 месяца. Здесь солнца не хватает. И лампа, вкупе с рыбьим жиром, хоть в чём-то это компенсировала.
Витамин Д3 называют «солнечным витамином», потому что он вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Если быть точнее, при «воздействии солнечных лучей на кожу человека в одной эритемной дозе, содержание витамина Д3 в крови увеличивается так же, как после приема внутрь 10 000 МЕ витамина Д3».
Но при «длительном нахождении на солнце гипервитаминоза не происходит, потому что благодаря определённой заданной программы организма, блокируется переизбыток витамина и происходит его трансформация в неактивную форму.»
Одна из основных функций вит Д – это регулирование фосфорно-кальциевого обмена. Процесса, который помогает «минерализировать» кости.
В чём состоит процесс: Паращитовидные железы вырабатывают паратиреоидный гормон, который регулирует вит D. Он, в свою очередь, регулирует фосфорно-кальциевый обмен и повышает всасывание Ca (кальция) в тонком кишечнике. Са и фосфор участвуют в минерализации кости.
Снижение показателей вит D – это не повод начинать бесконтрольно принимать витамины. Потому что вит D в разных обменных процессах и, в частности, в регулировании фосфорно-кальциевого обмена – не «стоит в первых рядах», он – один из составляющих химических реакций.
Поэтому снижение вит Д - это может быть признаком другого нарушения и приём витамина «скроет от глаз» другое, более серьёзное заболевание.
Причина большинства внутренних заболеваний – нарушение обмена веществ. По-простому – это химические реакции. При нарушении которых, со временем, и развиваются болезни «заточенные» на нарушения обмена веществ.
Я придерживаюсь принципа, что всё надо в меру и только - если по анализам крови снижены показатели микроэлементов и витаминов. Но и в этом случае лучше обратиться к специалисту. Потому что снижение уровня может говорить о заболеваниях, при котором нарушается их производство (синтез). И если принимать всё самостоятельно и бесконтрольно, то можно пропустить развитие более «грозных» заболеваний.
Спасибо что дочитали. Будьте здоровы!
Внимание! Данный материал размещен только на Яндекс Дзэн, использование на других площадках запрещено, если вы увидите эту статью на других ресурсах, то она был опубликована без моего согласия.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.