Совсем недавно мы говорили о том, как простить маму? И прозвучал вопрос - а как простить папу? Давайте сегодня поговорим об этом. Почему так важно простить этого близкого человека.
Для начала необходимо понять: почему возник такой вопрос?
Скорее всего в детстве или юношестве вам пришлось столкнуться с трудностями в отношениях с папой.
- Возможно, он нанес вам глубокие травмы как физические, так и моральные.
- Возможно, родной человек бросил вас в раннем детстве, и это сложно принять.
Ситуаций может быть много от самых страшных до банальных: не поддержал морально/материально.
Сейчас пришло осознание, что эта обида или травма мешает вам жить свободно, строить прочные связи с партнером?
Да, так и есть. И я могу сказать больше. На глубинном психологическом уровне, отношения с родителем влияют на ваши финансы и успехи в карьере. Это справедливое утверждение как для мужчин, так и для женщин.
Без прощения и принятия этого ключевого человека в судьбе каждого, сложно будет выстроить свою успешную, гармоничную, полную любви жизнь.
Как быть если отца уже нет в живых?
Чтобы проработать негативную программу, стоит понять: не важно насколько глубокую травму вы получили. И также неважно жив ваш отец сейчас или нет.
Есть методики, которые помогут простить и отпустить того, кто уже покинул этот мир.
1-й шаг.
- Представьте его перед собой и выскажите свою обиду «в лицо».
- Проговорите всю внутреннюю злость, страхи, претензии так, как будто говорите с реальным человеком. Можете плакать или кричать.
Как вы представляете его реакцию? Может он ошеломлен? Вы же никогда не говорили по душам. Возможно, уже на этом этапе наступит облегчение.
2-й шаг.
- Узнайте, как прошло его детство. Расспросите его самого или, если это невозможно, близких родственников.
- Вспомните как он взаимодействовал со своими родителями, если вы были свидетелями этого. Вероятно ему в детстве тоже причиняли страдания.
- Попробуйте представить маленького мальчика, которому обидно и одиноко.
И ПОЙМИТЕ: человек не мог дать вам то, чего не было у него самого.
Осознайте главное – его целью никогда не стояло причинить вам боль. Это ключевой момент.
3-й шаг.
- Попробуйте заглянуть глубже в свою душу и осознайте, что именно вы являетесь творцом своей судьбы.
Значит ваша душа по каким-то причинам выбрала отцом именно этого человека. Задумайтесь, почему на ваши плечи выпали такие испытания и чему хотела научить вас вселенная? Извлеките из этого урок.
4-й шаг.
- Попробуйте мысленно вернуться в детство, в тот момент, когда вам было больно и тяжело, и дайте своему внутреннему ребенку то, чего ему тогда не хватало: любовь, поддержку, заботу, безопасность.
В этом помогут практики медитации. Можно найти много хороших медитаций на просторах интернета.