Супружеские измены сегодня не редкость. Когда кто-то кому - то изменяет, это неприятно, когда дело не касается тебя. А когда изменяют тебе - совсем другое дело. Совсем другие чувства. Здесь и обида и злость, как же так? Все же было хорошо, почему это случилось?
Видимо причина есть, возможно виновата женщина, или мужчина, неважно, кто кому что недодал, что делать-то? Вроде все бросить и разбежаться не получается. Особенно, если есть дети. Обида душит.
Например, что делать, если вы увидели любовную переписку мужа? Ничего не делать, по крайней мере сразу. Успокоиться, оглядеться, пусть пока будет все как есть. Не подавайте виду, что что-то знаете. Ведь у вас стресс, душевная рана, травма. Нужно, чтобы она немного зажила, чтобы вы успокоились, чтобы не наделали глупостей, чтобы потом не жалеть.
Вообще не рекомендую принимать важные решения когда такое состояние. Когда в голове прояснится, тогда уж и принимать решение, расставаться или нет. А сейчас придется дать волю чувствам. Выпустить обиду. Найдите свой способ. Покричать, пока никто не слышит, поплакать, заняться спортом, найти хобби, что угодно. В общем - отвлечься.
Ни к коем случае не нужно искать замену мужу, бросаться в омут с головой в другие отношения. Ни к чему хорошему это не приведет.Только наживете проблем. Потом самой будет противно. Считается, что нужно жить чувствами и это правильно. Поэтому именно с ними и нужно разобраться, но тогда, когда немного отпустит.
Отойдите как бы в сторону. Помните, как в одном фильме: если ты попал в водоворот, нырни поглубже и в сторону. Там спокойнее. Там и будете решать, как жить дальше. Не торопитесь принимать какие-то решения. возможно, жизнь сама расставит все по местам.
Главное помните, вы хорошая и с вами все хорошо! Нужно помнить это и не впадать в уныние, не думать, что это вы плохая, поэтому муж нашел замену. Возможно его измена - это несерьезно, это пройдет. Взгляните на это со стороны: может нужно что -то изменить в себе, возможно, но это потом, сначала нужно правильно пережить стресс. Все наладится, все можно исправить, или начать новую жизнь - когда вы решите.
С любовью, ваш женский психолог...