Почему сонники не работают❓
В сонниках обычно пишут: беременность – к скорой беременности, разрыв отношений – к их укреплению и т.д. На самом деле все персонажи, символы, ситуации во вне сугубо индивидуальны. Например, если Лене снится смерть человека, то она просто пересмотрела фильмов ужасов. Если Кате снится ее собственная смерть, это ее бессознательных страх умереть и т.д. Каждую ситуации надо анализировать индивидуально.
А что с повторяющимися снами❓
Чаще всего через повторяющиеся сны психика человека требует обратить на это внимание, это что-то важное. Это может свидетельствовать об очень ранних и глубоких травмах, которые сознательно мы не можем анализировать или даже вспомнить о них.
Какие есть практики по анализа сновидений?
1️⃣ Вести дневник снов. Это самый банальный и простой способ, с чего можно начать. Записывая сны регулярно, мы еще не умеет их понимать, но начинаем их чувствовать, замечать что-то схожее.
2️⃣ Ищем ассоциации. С чем символы, люди, ситуации во сне ассоциируются? Где я это видела? Что мне это напоминает?
3️⃣ Как это связано с реальностью? Например, если мне снится то, как я в ужасе замечаю, как у меня выпадают зубы. Что это может значить? Может быть последнее время меня беспокоит проблема зубов – может, или это невыраженный гнев – тоже может. Все ситуации, как я уже говорила, носят индивидуальный характер.
4️⃣ Не нужно понимать сны буквально. Например, если мне приснилась смерть близкого человека, значит он умрет. Или если мне приснилась моя беременность, значит я забеременею. Все, что происходит во снах – продукт нашей психики, нашего бессознательного и буквальному толкованию не подлежит.
