Считается, что толчком к появлению понятия синдром самозванца и его изучению стал труд психотерапевтов Паулина Кланс и Сьюзан Аймз «Феномен самозванца среди успешных женщин».
Данная научная работа вышла в свет совсем недавно, буквально, в конце 70-х годов прошлого века. В исследовании поднимается проблема деловых и успешных женщин, достигших профессиональных высот, но считающих себя «мошенницами».
На первый взгляд может показаться абсурдом такое заявление, однако после выхода этой работы множество ученых в области психологических наук начали свои исследования данного феномена.
Постепенно они пришли к выводу, что в мире живет множество людей, которые ощущают собственную некомпетентность и обесценивают свои достижения, считая себя недостойными своих успехов.
Одним из таких примеров, в которых люди ощущают собственную некомпетентность и обесценивают свои достижения, может быть ситуация, когда человек получает должность, которая действительно не соответствует его реальной квалификации.
Человек осознает, что он «не дотягивает» и получил должность только благодаря случайности и везению, а не своим собственным заслугам, и начинает бояться того, что об этом узнают другие и «раскроют» его непрофессионализм.
Или другой пример. Когда человек получает должность, которая соответствует его реальной квалификации, но первое время его мучает чувство собственной некомпетентности, возникшее как естественная реакция на выход из зоны комфорта. Однако это чувство исчезает, когда у него проходит период адаптации и этот человек, так скажем, «вливается» в работу.
Либо подобная ситуация может возникнуть, когда человек отличается достаточно высоким уровнем осознанности и философским подходом к жизни. Некоторые люди с высоким интеллектом могут испытывать слабое чувство вины из-за того, что им все дается намного проще, чем другим.
Простыми словами, синдром самозванца – это отрицание человеком своей компетентности, несмотря на объективную экспертность его знаний и значимость его достижений.
С первого взгляда может показаться, что это надуманная болезнь, и ничего опасного в таком синдроме нет.
Однако, многие специалисты отмечают, что сомнение в собственных силах и достижениях, мешает людям получать удовлетворение от своей деятельности и строить карьеру.
А еще это деструктивное чувство влияет на качество жизни и общее эмоциональное настроение. И в некоторых случаях даже может привести к депрессивному состоянию.
В 2007 году было проведено одно интересное исследование, показывающее, что до 70% опрошенных людей, хотя бы раз в жизни приходилось пройти через этот синдром.
Тем не менее у большинства из них это состояние прошло само собой. Люди либо привыкали к нему и постепенно формировали адекватное представление о самом себе, либо меняли окружающую среду.
Безусловно, при крайней степени синдрома самозванца, в случаях, когда человек постоянно находиться в сильном психоэмоциональном напряжении, требуется помощь психолога или психотерапевта.