Когда человек учится в школе или институте, он может с утра до вечера учиться, ведь работают и выполняют домашние обязанности родители, бабушки и дедушки. Но часто не ценится то, что дается просто так. Студент подрастает и начинает ощущать острую нехватку времени на хобби, учебу и собственное развитие, но у него уже куча взрослых обязанностей. И что теперь забыть о мечте, ведь, например, для эффективного изучения языка нужно много свободного времени. Как же его найти?
1. Займитесь анализом своих дней. Конспектируйте все, что делаете и сколько уходит на это времени. Если в будни работа может выйти за края, то выходные уж точно можно провести продуктивно. Часовые просмотры социальный сетей, новостей, приготовление разнообразных обедов каждый день ( в помощь-быстрые рецепты и заморозка блюд на несколько дней), шоппинг оффлайн ( гениальные люди придумали доставку) съедают драгоценное время на учебу и другие приятные дела для саморазвития.
2. Чтобы делать дела, которые вы хотите делать нужно не делать дела, которые вы не хотите делать. Та же уборка. Зачем убивать половину дня на протирание полок и пыли, если можно за это время послушать подкасты и повторить Past Simple? Вы скажите, что услуги клининга-это дорого? Но вложения в себя- это долгосрочная инвестиция, учеба позволит вам в любом случае зарабатывать больше в будущем. К тому же, это вложения в свое психическое здоровье-меньше раздражения, больше удовлетворения от своих дней.
3. Найдите знакомых близких по духу. Почему бы не завести знакомых из разговорного клуба или чата по английскому? Если говорить о хобби, связанных с фитнесом или активными видами спорта, то и там будут люди, готовые поддержать вас в ваших начинаниях, у кого также горят глаза от нового увлечения и которые поддержат тогда, когда что-то не получается. Взаимная поддержка поможет не бросить начатое и укрепит веру в свои силы.
4. Расставьте приоритеты. Некоторые скажут: “ Ну как же я буду кормить свою семью одним и тем же два дня! Они так не привыкли! По воскресеньям мы выбираем обои, все надо пощупать, а потом обратно три часа по пробкам! Пригласить в дом чужого человека для уборки? А вдруг украдет вазу! Ну еще в выходные учиться! По телевизору новое шоу!” В сутках ограниченное число часов, и придется чем-то жертвовать. Ставить ли в центре себя и свои потребности в росте, наполнять ли дни чем-то полезным и интересным, попробовать ли делегировать-решать вам! Время есть всегда, важно понять, чему вы его готовы посвящать.
А как вы находите время для любимых занятий?