5 вещей от которых нужно, как можно скорее избавиться

Порой, с каждым из нас случаются простои в жизни, в учёбе, в работе и становится огромным препятствием из них выбраться. Некоторые винят окружающих, другие погружаются в себя, начинают закапываться, а кто-то преступает через эти трудности и находит силы двигаться дальше... Каждый из нас сталкивался с неудачами, когда упорно стараешься, а результата нет. Всему виной наши качества, которые не просто мешают нам добиваться успеха в делах, любви и остальных сферах, действуя как груз, но и ведут нас в обратном направлении. О некоторых из них мы сейчас поговорим:

1. Страх неудачи

Страх отказа или поражения может быть настолько сильным, что мы будем избегать его любыми путями. Хотя временно этот страх «защищает» от ситуации, которую мы воспринимаем как "опасную" или "стрессовую", в долгосрочной перспективе он удерживает нас от попыток достичь успеха, порождает неуверенность в себе и тормозит прогресс.

Атихифо́бия — патологический и необоснованный страх перед неудачами.

2. Самоограничивающие убеждения

Это наши представления или предположения о самих себе, которые каким-то образом ограничивают и мешают раскрыть наш потенциал. Например: «Я не нравлюсь людям.», или «Я всё делаю не так.», или «Я несчастен и ничего не могу с этим поделать».

Самоограничивающие убеждения

3. Сильная потребность контролировать все аспекты жизни

Почему мы так стремимся к контролю? Потому что нам страшно. Страх, что вдруг случится что-то непредвиденное, угрожающее. Вторая причина контроля Когда результат заведомо известен, нам от этого хорошо и это потребность в уверенности. спокойно. При этом нам начинает казаться, что мы можем влиять на будущее или на решения других людей. Хотя на самом деле можем влиять только на собственное отношение к ситуации.

Гиперконтроль – это особая потребность держать все во внимании, повышенное желание контролировать события, происходящие в собственной жизни и в жизни значимых людей.

4. НЕУВЕРЕННОСТЬ И ЛИЧНЫЕ ТРИГГЕРЫ

Когда мы не осознаем собственных триггеров или спусковых механизмов, мы, скорее всего, спроецируем их на других. Это может заставить нас взглянуть на ситуацию через узкую линзу, затуманенную теми частями нас, которые все еще нуждаются в помощи и поддержке.

Триггер - это некий спусковой крючок. В психологии называют событие запускающее какое-либо переживание, например, эмоциональная травма.

5. Нереалистичные ожидания

Повышение планки ожиданий помогает нам двигаться вперед и Но нереалистичные ожидания с одной стороны расти. становятся хроническими в силу своего систематического неудовлетворения, а с другой реальной жизни, стремится к нулю. Нереалистичные ожидания никак не приближают к реализации цели, но поддерживают вероятность их воплощения в состояние непродуктивного напряжения, одновременно перенаправляя силы в неподходящее русло.

Нереалистичные ожидания

Это была статья про 5 качеств, которые являются препятствием на нашем жизненном пути: