Многие из нас недовольны своей жизнью: мужем, женой, детьми, работой, обществом. Бывает, что неловольство жизнью заходит очень далеко и сопровождается депрессией, озлобленностью, апатией, плаксивостью. Как изменить свое отношение к происходящему? Как перестать "вариться в плохом"? Как вдохнуть в себя жизнь? Кажется, что очень просто: нужно взять на себя ответственность за себя и свою жизнь. И опять же возникает вопрос "как"? С чего начать? Ведь все внутри говорит, что это не Я что-то делаю не так, это люди, обстоятельства, работа, быт "выжимают из меня жизненные соки". К сожалению или счастью, но мы сами кузнецы своего счастья, своей жизни. Мы каждый день, каждый миг делаем выбор. Мы сами создаём себе жизнь. Нам не хватает духу уйти с нелюбимой работы, от мужа-тирана. Когда-то в прошлом в детстве, юности или даже в зрелости в нашей жизни произошёл переломный момент, который нанёс нашей психике травму. В нашей памяти скорее всего эта ситуация уже где-то глубоко в подсознании, но она создала нам блок, неуверенность, боязнь взять за свою жизнь ответственность и начать жить. Решать самим, где работать, как общаться, с кем жить, сколько времени уделять себе. Поэтому очень важно слышать себя. Понимать, почему мы ждём одобрения, внимания, почему мы страдаем от собственных неудач. Проработка травмы - это первый шаг к воспитанию ответственности.