18 подписчиков

Как предотвратить эмоциональное выгорание:

1. Достаточно спи

2. Занимайся спортом

3. Чаще бывай на природе

4. Погрузись в творчество

5. Ищи новые эмоции

6. Медитируй

7. Заведи хобби

8. Развивайся

9. Прими свою неидеальность

10. Планируй и расставляй приоритеты

|ЭСТЕТИКА|

#ЭСТЕТИКА #ты #дзен #развивайся

  1. Достаточно спи 2. Занимайся спортом 3. Чаще бывай на природе 4. Погрузись в творчество 5. Ищи новые эмоции 6. Медитируй 7. Заведи хобби 8. Развивайся 9. Прими свою неидеальность 10.