Эмоциональное и психологическое насилие также опасно, как и физическое. Оно лишает людей воли и делает их зависимыми, побуждает их делать то, что они не хотят. Больше всего вреда можно получить от самых близких людей.
Изначально эмоциональное насилие можно спутать с заботой и опекой. Оно может иметь тяжелые последствия, такие как тревога, депрессия, зависимость. Чтобы избежать этого, нужно соблюдать следующие правила.
Осторожность и самопожертвование
Вы постоянно обдумываете все прежде, чем что-то сказать, чтобы не разозлить и не расстроить никого. Это свидетельствует о том, что Ваши действия все время подвергаются негативной критики и Вы смирились с тем, что в Вашей паре у вас не главная роль.
Из страха вывести свою половинку из себя, Вы все время жертвуете своими интересами, желаниями, потребностями, комфортом в пользу интересов партнёра. Когда в последний раз Вы делали то, что хочется и нравится вам.
Избежание конфликтов
Ссоры иногда случаются во всех парах. Это нормально потому, что не существует одинаковых людей, с абсолютно одинаковыми желаниями и целями. Но если каждая ссора превращается в войну не на жизнь, а на смерть, стоит задуматься о целесообразности таких отношений.
Контроль каждого шага
Основной признак таких людей-ревность. Такие люди хотят держать свою половинку под контролем, начиная от трат и расходов и заканчивая друзьями, телефонными звонками, сообщениями.
Редкое общение с друзьями
Вы часто сталкиваетесь с негативными высказываниями в адрес своих и о встречах с ними. Как следствие, Вы все меньше начинаете с ними общаться, чтобы не провоцировать агрессию своей половинки.
Чувство вины
Из-за постоянных обвинений во всех проблемах, Вы все время испытываете чувство вины: он опоздал на работу потому, что Вы его не разбудили, не позавтракал потому, что Вы не приготовили, заболел потому, что Вы не дали ему шапку. Это случается всегда и во всем. Вы также виноваты а том, что не умеете читать мысли и угадывать желания.
Уверенность в дефективности
Тиран попытается убедить вас в Вашей ущербности, никчёмности, неадекватности. Он заставляет вас поверить в то, что на самом деле такого не было или он этого не говорил.
Нет похвалы
Он никогда не обращает внимание на Ваши достижения и успехи, Вы никогда не дождётесь от него похвалы, вместо этого он будет акцентировать внимание только на собственных успехах. Зато Ваши неудачи он не пропустит, обязательно сделает акцент даже на самые незначительные промахи.
Игнорирование потребностей
Он всегда все Ваши просьбы и потребности пропускает мимо ушей. Это свидетельствует о том, что и в дальнейшем все Ваши просьбы будут игнорироваться, Вам придётся ждать и надеяться на чудо, которое так никогда и не случится.
Наказания ограничениями
Эмоциональное насилие заключается в в различных ограничениях, будь то финансы, общение, потребности и желания, из-за каких-то ошибок. При этом список этих «ошибок» может быть бесконечным.
Вы когда-нибудь находились в таких отношениях?
Буду благодарна за лайки и подписку на канал. Также не забудьте посмотреть другие статьи канала. Вас ждёт много интересного.