Кто я на самом деле или как стать целостным человеком

 Ты своя главная опора, ты есть у себя 

Помню, как н-ное количество времени назад эта фраза меня просто убивала в кризисные моменты. Как я могу быть своей поддержкой, если я же и довела до ситуации, которая сейчас пошатнула мое состояние? 

Знакомо? 

Внутри каждого из нас живет маленький табор внутренних личностей, которые имеют свою зону отвественности.

Как пример

👵🏼Внутренняя пожилая бабулечка заботится о том, чтобы в мороз на тебе были шапка и колготки;

👶🏼5летняя крошка,которая в восторге от мороженного, съеденного на улице, обеспечивает силами и вдохновением 

💋Роковая красотка не позволит выйти на важное мероприятие, не уделив себе должного ухода 

👑Николай Басков, который готов ежедневно радовать публику своим шикарным голосом, правда иногда публика - это шампуни в ванной, а микрофон - расческа, но Николай готов. Он всегда готов отвечать за внутреннее королевское состояние 

И таких ребят у каждого из нас внутри масса, познакомившись с каждым, можно увидеть кто, как и зачем пришёл в определеную ситуацию и что хотел там получить, а это уже работа с причиной, а не следствием (а значит есть шанс решить вопрос, обратившись к более ответственным участникам нашей внутренней семьи) 

Наша внутренняя семья имеет название - субличности или архетипы, и каждый из них очень важен. 

Разрешая каждой субличности выполнять свою работу и проявляться, мы из «непредсказуемого человека» становимся единым организмом с отлаженной внутренней системой.

Преимущество такого знакомства - в разделении ответственности и профилактике внутренних конфликтов. Чтобы не взваливать на творческого Баскова вопросы об увеличении дохода, мы передаём эту задачу на рассмотрение к более компетентной субличности.

Разрешая себе быть любым - мы и становимся своей главной опорой, которая знает, как выйти из любой ситуации, полагаясь на себя.

Сейчас важно определится кто ты есть. И это не про «надеть удобную маску», а выпустить нужного персонажа, который выведет твою жизнь в нужное русло, на свет.

Ты можешь познакомится с очевидными субличностями самостоятельно - на листочке напиши, как и в каких ситуациях ты себя проявляешь, а затем дай своим персонажам имя 

Пример

«На работе я чувствую себя властно, управляю штатом людей - назову эту субличность Правитель.» или «Дома я чувствую себя спокойно, тепло и уютно - домашнюю субличность будут звать Заботушка Маша» и так далее

Осознав и распределив свои внутренние роли, ты не будешь сталкиваться с внутренним диссонансом, теперь ты не просто чувствуешь свой внутренний мир, но и видишь его, а значит - можешь брать оттуда энергию, силы и ресурс.

Участники твоей внутренний семьи - не только те ребята, которых ты уже осознаёшь, есть ещё темные лошадки, которые ведут свою игру, о них в следующих постах 

Поделись, удалось ли тебе познакомиться с внутренней семьей?