Давайте разберём распространённую проблему нашего времени - слоение и ломкость наших ноготков. А именно: ⠀ 1️⃣Нехватку витаминов , микроэлементов и авитаминоз . ⠀ ⠀ 💡 Чтобы избавиться от этой проблемы , кушайте больше фруктов , каш , мяса . Пропить витаминно - минеральный комплекс для улучшения кожи , волос и ногтей .⠀ ⠀ ⠀ 2️⃣Проблемы со здоровьем . Ломкие , слоящиеся ногти прежде всего указывают на нарушение обменных процессов в организме . Проблема может скрываться в нарушении работы ЖКТ , печени , почек , поджелудочной железы . Так же причиной может являться ослабленный иммунитет , стресс и приём антибиотиков . Так что эта проблема может быть серьёзным поводом обратиться к врачу. ⠀ ⠀ 3️⃣Расслаивание , вызванное внешним фактором : ⠀ ⠀ • частый контакт с моющими средствами , водой и химией . Используйте перчатки. ⠀ • вы отодрали покрытие. ⠀ • вы грызёте ногти , исправить психологическую проблему можно путём покрытия или наращивания ногтей , чтобы не было "соблазна" сгрызть. • Ставь