Друзья, ставьте ❤️, мне будет очень приятно!
‼️Сейчас все много говорят о Ресурсном состоянии. Что мы должны всегда быть в нем, позитивно мыслить, выражать только хорошие эмоции и быть добрыми к миру, любить себя!
Это конечно всё прекрасно, но лично я считаю Ресурсное и позитивное состояние 24/7 просто УТОПИЕЙ!
Обилие марафонов о том, как развить свою энергию и всегда улыбаться уже сводят с ума.
Вообще я не максималист и не сторонник крайностей.
Все хорошо в меру. Гречка и брокколи 24/7 не принесут пользы, иногда хочется вина или вкусную конфетку на праздник. Большой спорт не принесёт здоровья. А чрезмерное увлечение духовностью и религией может сделать человека фанатиком и забыть о близких.
‼️Друзья, особенно женщины! Вы не должны быть сверххозяйкой, сверхэффективной, заниматься реализацией, спортом и готовить 7 блюд! Вы не должны 24/7 улыбаться и избегать негатива. Негатив тоже нужно выражать, нужно плакать и иногда кричать. Иначе можно просто заболеть.
Все мы люди и имеем право на то, чтобы не быть идеальными. Нездоровое стремление быть всегда в ресурсе может истощить организм и сделать вас ещё более не в ресурсе!
Делайте усилия над собой, да! Занимайтесь спортом, правильно питайтесь, улыбайтесь! Но если этого не хочется, не надо насиловать себя!
Если хочется грустить, надо грустить, это тоже классно! Иначе потом не ощутишь радость смеха.
Если вам станет легче от грубого словца, надо высказаться! Есть даже эффективный курс лечения “Матотерапией” для заикающихся людей. Так как психосоматически заикание - это невозможность высказаться.
Во всем нужна мера и адекватный подход. Если вы не в ресурсе, надо просто лечь, выспаться, заняться там, что просто приносит радость и все!
Конечно не стоит во всем потакать своим слабостям, но они есть и нужно их принимать. Темная сторона (из психологии) - это тоже часть нас и отрицать её или забивать на неё не правильно. Так как накопленный негатив в итоге выльется в болезнь или в взрыв, ссору или любого рода срыв.
Часто ли вы ощущаете Ресурсное состояние?
Как вы считаете, реально ли находиться в нем 24/7?