Друзья, сейчас нам, как никогда, нужны положительные эмоции. Мы предлагаем отложить новости «на потом» и немного отпустить себя «за пределы разума».
Итак, вот подборка бесплатных приложений:
- Insight Timer – бесконечное количество медитаций и практик.
- «Colorfy: Игры-раскраски» – помните, какие были раскраски в детстве? Вот, можно отлично развлечься.
- Calm – еще одно приложение для медитаций: забудьте о бессоннице и стрессе.
- Daylio – очень полезная программка: дневник-наблюдение за своими настроениями.
- Sleep Cycle – а это просто шедевр: попробуйте проследить за тем, как вы спите! Фиксирует фазы сна и дает рекомендации о том, как быть живее и бодрее.
- Pixel Art – еще одна раскраска-антистресс, но не просто так, а по номерам.
- Rain Rain – надоел шум машин и города? Пожалуйста – звуки природы на любой вкус.
- «АнтиПаника» – полезная штука для тех, кто а) боится летать и б) вообще склонен паниковать: учит преодолевать панические атаки.