1,2K подписчиков

Как помочь себе справиться со стрессом?

293 прочитали

Из-за сложной ситуации в стране и мире резко вырос спрос на психологов. Даже постковидный синдром не идет ни в какое сравнение с тяжелым состоянием людей сегодня. Россияне стали чаще звонить по телефону доверия, обращаться за консультацией к специалисту. Психиатр Александр Крылов зафиксировал рост злоупотребления алкоголем и психоактивными веществами. По словам директора службы «Ясное утро» Ольги Гольдман, чаще всего жалуются на тревогу и потерю чувства безопасности. Для борьбы со стрессом врачу рекомендуют высыпаться, каждый день быть физически активным, общаться с близкими, правильно питаться, успокаивать разум йогой и медитацией.

Из-за сложной ситуации в стране и мире резко вырос спрос на психологов. Даже постковидный синдром не идет ни в какое сравнение с тяжелым состоянием людей сегодня.

Однако, к сожалению, стресс влияет не только на психическое, но и на физическое здоровье. Он приводит к расстройствам ЖКТ и нарушениям пищевого поведения, гипертонии, аритмии, инфаркту, синдрому раздраженного кишечника, язвенному колиту, гастриту, приобретенному иммунодефициту. Человек становится более беззащитным к простудным и инфекционным заболеваниям, он подвержен псиориазу, акне, выпадению волос. При таких обстоятельствах специалисты советуют: добавить в рацион цитрусовые, яблоки, томатный сок, красное мясо; чаще мыть руки в общественных местах и пользоваться антисептиком; чаще проветривать комнату, использовать эфирные масла с антимикробным и противовирусным действием (мятное, эвкалиптовое, хвойное); принимать укрепляющие иммунитет эффективные биологически активные добавки.

Компания QNET представляет на российском рынке сироп Ole Olive Leaf Extract, содержащий экстракт оливковых листьев, который поможет иммунитету и поддержит ваш организм.

Для создания экстракта Ole используют оливковые листья высочайшего качества, выращенные в Австралии. Их собирают на восходе солнца, тут же обрабатывают и разливают по бутылкам. Листья оливы не подвергаются сушке и длительному хранению, что повышает их природные защитные функции.

Из-за сложной ситуации в стране и мире резко вырос спрос на психологов. Даже постковидный синдром не идет ни в какое сравнение с тяжелым состоянием людей сегодня.-2

Витамин С в рационе человека является одним из основных веществ, без которого не могут нормально функционировать ни соединительные, ни костные ткани. Ole обладает в пять раз большей антиоксидантной способностью, чем витамин С.

Также экстракт имеет в 40 раз больше полифенолов, чем нерафинированное оливковое масло высшего качества, что делает его сильным защитником от разрушительных свободных радикалов и помощником в восстановлении некоторых метаболических процессов в организме.

Ole Olive Leaf Extract от QNET прост в употреблении: достаточно выпивать чайную ложку продукта или же добавлять тот же объем в пищу и напитки ваша иммунная система будет под защитой.

ВАЖНО: сироп не содержит искусственных ароматизаторов, красителей, консервантов, спирта, сахара, лактозы, крахмала, дрожжей, глютена или продуктов животного происхождения, а также обрабатывается, готовится и упаковывается в соответствии с требованиями сертификации и контроля качества «Халяль».

Ключевые преимущества:

· Поддерживает иммунную систему.

· Минимизирует урон клеткам вашего организма, нанесенный свободными радикалами, причинами которого могут быть загрязняющие атмосферу вещества, продолжительное пребывание на солнце, плохое питание, алкоголь и сигареты и стресс.

· Ежедневное употребление поддерживает организм здоровым круглый год.

· Способствует сбалансированному функционированию сердца и всей сердечно-сосудистой системы.