Платизма – это тонкая и широкая мышечная пластинка, находящаяся под кожей, она выстилает зону декольте, обхватывает шею и вплетается в мягкие ткани нижней части лица.
Она является тонкой, так как в ее строении отсутствует гиподерма и нужного слоя подкожного жира в этой области нет.
Вследствие чего она одна из первых склона к сухости, истончению и преждевременному старению, что сразу же бросается в глаза.
Когда она укорачивается из-за неправильной осанки, которая является результатом постоянного сидения за компьютером и залипанием в смартфоны, образуются кольца Венеры.
Сами кольца Венеры приводят состояние тканей к отечности и эффекту пастозности - набухание, припухлость. И все ткани лица под воздействием силы тяжести начинают постепенно опускаться вниз. Это проявляется брылями и образованию второго и последующих подбородков. И происходит ухудшение контура нижней челюсти. Это визуально прибавляет возраста и старит внешность. Не зря подтянутый и здоровый угол лица называют углом молодости.
Мышца укорачивается из-за напряжения, для ее удлинения необходимо ее расслабить. Это можно осуществить при помощи массажа и упражнениями самомассажа.
Упражнение 1
Необходимо сесть прямо и поставить указательный и средний пальцы под ключицы с каждой из сторон и промассировать по часовой стрелке и против. И постепенно переставляя пальцы спускаться сверху вниз промассировать также всю область грудины.
Дискомфорт и даже боль свидетельствует о наличии спазма и напряжения. В начале можно делать более поверхностные движения, а как только мышцы и ткани разогреются, то выполнять более глубоко.
Упражнение 2
Исходное положение тоже самое. Необходимо также установить руки под область ключиц, но уже на одну из сторон и совершить круговые движение головой в противоположную рукам сторону.
Подсказка! Если вы установили руки на левую сторону, то круговые движение головой осуществляются по часовой стрелке. Если на правую, то против часовой.
Делать по 2-3 минуты на каждую из сторон.
Завершить комплекс можно симметричными поглаживаниями руками от центра к периферии. Вы почувствуете горение в тренируемых мышцах. Произойдет не только расслабление мышц, но и усилится крово- и лимфоток, за счет чего сама кожа станет подтянутой и гладкой, не потребуются даже крема.
Этот комплекс омоложения можно выполнять утром после пробуждения, так как он короткий его можно выполнять в минутном отдыхе от работы, при просмотре телевизора и работе на компьютере.
При систематическом выполнении данных упражнений кольца Венеры заметно уменьшатся и со временем пропадут, а также углы нижней челюсти станут ровными и стройным, что даст заметный эффект омоложения лицу.
Будьте здоровы!