Так-так, что тут у нас? Нехватка позитивных эмоций, чувства безопасности, оптимизма… Два высших образования… Одно техническое. У-у, как всё непросто. Маша, принесите анализ восприимчивости пациента по информационному типу. По информационному, я сказал. Да. Так-с… Зрительное восприятие доминирует, на втором месте осязание, на третьем слух. Передайте карту хобби… Угу, за 10 лет. Зверушки, коньки, выжигание по дереву? Керамика? Негусто. Но уже хорошо. Значит, выписываю рецепт:
1. Две недели оплачиваемого отпуска. Да, в середине года, Мария, не перебивайте, записывайте.
2. Один-два раза в день — просмотр комедий из списка, смотрите приложение 1. Сериалы? Сериалы можно, приложение 1.4.7, но строго соблюдайте дозировку, есть риск подхватить зависимость. Не более 180 минут в сутки.
3. Физическая активность по 30 минут каждые 4 часа бодрствования. Можно больше, но не более 120 минут за раз.
4. Прослушивание любимой музыки, не менее 80 минут в день. Можно совмещать с физическими нагрузками. Что вы говорите, у вас почти нет любимой музыки? Значит, надо найти. Слушайте подборки в разных жанрах, что-нибудь да понравится…
5. Два раза в неделю вылазки в город. Да-да, вы визуал, стало быть, выставки, экскурсии, всякая красота для туристов. Не волнуйтесь, это входит в медицинский полис. Список экскурсий смотрите в приложении 2.2.1.
6. Встречи с друзьями 1 раз в неделю. Да-да, с вашим уровнем интроверсии не больше. Можно совмещать с экскурсиями.
7. Творческая активность. 60 минут ежедневно. Можно увеличить до 120 минут, когда вы немного придёте в себя. Слишком не упорствуйте на первых порах, это действенное лекарство, но поначалу эффект может быть непредсказуем… Что? Вид? Подберите пару направлений и зайдите в регистратуру, вам дадут выписку для нужного магазина. Что? Да, это входит в полис. Конечно! А вы что думали, эмоциональный кризис — шутки, что ли? Да вам до начала депрессии недалеко!
8. Здоровый сон и питание в соответствии с вашими показателями по приложению 7.
9. Закрыть долги и закончить нерешённые вопросы. Для этого показана работа с куратором, это не ко мне, это в кабинет 10, на третьем этаже. Ну конечно, входит в полис.
10. Фелинотерапия 1 час в день. Если у вас нет котика, направление возьмёте в регистратуре.
Всё, уважаемая, свободны! Жду на повторный приём через три дня. Что это за стопка у меня на столе? Ах да… Приложения… Возьмите тележку в коридоре, так проще будет довезти.
***
Автор: Зоя Корниенко
Другие рассказы автора:
#рассказы из жизни #медицина и здоровье #юмор #прозаическая миниатюра
