Второй день позади! Пока держусь в морозилке коробка эскимо, сын с экскурсии привёз. (и я одно попробовала) из многочисленных морожен - эскимо любимое🤷🏼♀️
Сегодня целый день на ногах пройдено более 10км. Обед и первый перекус в дороге.
Так хочется встать на весы и увидеть результат, но буду терпеть до понедельника, а то снова начнутся срывы.
Итак вот что у меня сегодня было в меню.
Вода, много воды сегодня наверное выпила больше двух литров.
Завтрак: банановые оладушки, и долька низкокалорийного шоколада.
Первый перекус: кисальдинья с сыром и яйцом. (по русски лаваш с начинкой ) брала в дорогу.
Обед: плов + овощи (готовила вчера на два дня)
Второй перекус: протеиновая печенька.
Ужин: диетические котлетки + овощной салат.
И да было одно эскимо и наверное ещё будет 🥲
Сегодня прошлись с ребёнком первый раз по Природно-историческому парку «Кузьминки-Люблино» в рамках Олимпиады «Музеи. Парки. Усадьбы».
Обязательно расскажу о впечатлениях,т.к несколько дней искала информацию в интернете, а на деле все оказалось по-другому.
а вы как провели день ? Какое у вас было меню?
буду благодарна если поделитесь рецептами для правильного питания , веганские или кетто.