Каждый из нас наверняка сталкивался с понятием аффирмация , и многие знают , что аффирмация - это самовнушение на основе позитивных утверждений , которые регулярно нужно проговаривать и внушать себе. Вопрос заключается в том , на сколько это работает ?
Я работала с аффирмациями в момент трудностей в жизни. Узнала я о них прочитав одну из многочисленных книг Луизы Хей. Она была одна из первых , кто рассказал об аффирмациях и их пользе , более того она с помощью них поборола рак и впоследствии стала автором книг о позитивном мышлении.
После прочтения ее книги я была настолько воодушевлена , что прочитала ее ещё несколько раз , дабы запомнить и отработать все что там написано, но со временем запал прошёл и я перестала использовать аффирмации в жизни и зря….
Я , как и кажется мне многие другие люди часто придумываю себе многочисленные болезни , сейчас в пору интернета очень легко начитавшись статей про симптомы того или иного придумать себе самые страшные болячки. Со мной такое случается постоянно и я выдумываю болезни очень часто и вот в такие моменты я подключаю аффирмации, обычно они звучат так ( если касается здоровья ) :
- Я здорова и счастлива
- Каждая клетка моего тела наполнена здоровьем
- Мой организм исцеляет сам себя
- Я освобождаю свой разум от негатива и он исцеляет мои клетки
Когда я полностью верю в то что произношу , когда я делаю это постоянно , в течении дня в свободные минуты мой мозг и правда отгоняет дурные мысли о болезнях и проблемах со здоровьем , я начинаю верить что я здорова! И разумеется в подтверждении я обследуюсь у врача и убеждаюсь , что со мной все в порядке.
Я верю в реальную пользу от аффирмаций , они при правильном использовании очень сильно программируют нас на то , что у нас получится - будь это здоровье или успех в делах , или любовь.
Сейчас я начала работу с аффирмациями на любовь, чтобы привлечь ее в свою жизнь , вот несколько из них :
- Мое сердце открыто для любви
- Я радуюсь и эта радость привносит любовь в мою жизнь
- Я люблю этот мир и людей и они отвечают мне взаимностью
- У меня самый лучший партнёр , который любит меня
Расскажите как часто вы используете аффирмации и верите ли вы в их пользу ?