Все вокруг советуют вам поднять свою самооценку, полюбить себя, а вы стараетесь, но ничего не получается. Правильно, и ничего и не получится, потому что самооценки (термин придуманный психологами и подхваченный маркетологами), на самом деле, не существует.
С помощью этого термина вами манипулируют все, кому не лень. «Вы достойны лучшего» – слоган, призванный вызвать у вас чувство стыда, зависти, чтобы вы, не раздумывая, приобрели вещь, которая есть у достойных. Вдумайтесь, ваше достоинство измеряется вещами…
«Ты недооцениваешь себя, ты можешь, лучше, больше и т.д» – стимулирует. Но это – манипуляция, заставляющая вас что-то сделать, и оценка вас другим человеком, который, ну никак, не может знать, на что вы действительно способны.
Что же такое самооценка?
Чтобы разобраться, давайте разделим слово на составляющие. «Само» и «оценка». Простые слова, понятные всем.
Оценка – это способ установления значимости, важности чего-либо. А значимость или важность определяется в сравнении. Ну и как можно самому себя оценить? С кем или чем будем сравнивать? С самими собой? Если не согласны, напишите в комментариях, по каким критериям вы себя сравниваете?
А раз сравнивать то не с чем, мы начинаем сравнивать себя с окружающими людьми, и попадаем в ловушку. Нельзя сравнивать несравнимое – нет одинаковых людей – мы разные. У нас разные тела, жизненные обстоятельства, интересы, судьбы.
Постоянное сравнивание и выставление самим себе оценок не сделает никого счастливым. Сравнивая, можно лишь самоутверждаться за счет принижения других, что нисколько не красит человека, но самооценку ух как поднимает. Или того хуже – самоуничижаться – принижать себя в своих же глазах. А нужна ли вам такая самооценка?
Не надо себя оценивать, ведь вы – не товар, который хотите продать.
Вы – личность, такая, какая есть, нужно только осознано принять это. Разрешите себе быть самими собой, и придёт понимание себя, и не нужно будет поднимать мифическую самооценку.