Сейчас очень много разного информационного хаоса с различными утверждениями и обвинениями от западных и прочих не дружественно настроенных стран в связи с текущими мероприятиями в восточной Европе. Эти новости раздражают, а некоторые пугают и вызывают нервозность. Это не идёт на пользу здоровью.
Что происходит с многими людьми на фоне "шокирующих" новостей.
1. Часто попадающаяся нам информация лучше запоминается, а если она хорошо организованная, то ещё лучше запомнится. И если информация ложная, то у людей с слабо развитым критическим мышлением легко формируют сознательные заблуждения.
В окончании складывается определённое мнение и убеждение.
2. В последствии сознание будет бороться с противоречащей убеждениям информацией и отрицать её.
И вот просыпается предвзятость. Беспристрастие забывается, нам не хочется проверять полученную информацию на достоверность.
3. Начинаем чаще обращать внимание на подтверждающую наше мнение информацию и чаще игнорируем противоречащую.
Неосознанно самоубеждаем себя.
4. Как это не банально, принимаем решения руководствуясь имеющейся информацией. Но вот досадно, что легкодоступная информация - это информация та, что "на слуху".
Проверяйте полученную информацию. Сохраняйте спокойствие, будьте эмоционально стабильными, заботьтесь о своём психическом здоровье. Ну и о физическом тоже.
Если начинаешь тихонько паниковать или злиться, ... отвлекись, почини дверку шкафа, помой машину или холодильник, пропылесось, вытри пыль...
Кто-то спросит, как проверять полученную информацию. Про это напишу в другой статье.
Если подпишитесь, большое спасибо!