❗️Каждая беременность должна быть запланирована!
⠀
Планирование беременности начинается за 3 месяца до зачатия☝🏻
⠀
🌺Если у Вас есть хронические заболевания-обязательно навестите своего лечащего врача☝🏻 Пройдите обследование и коррекцию лечения с учётом предстоящей беременности.
⠀
🌺Начните принимать фолиевую кислоту 400 мкг в сутки
⠀
🌺Московская и другие области с йоддефицитом-йодомарин 200 мкг в сутки (предварительно сдайте кровь на ТТГ-норма НЕ БОЛЬШЕ 2,5 мЕД/л!
⠀
🌺Сдайте кровь на витамин Д (норма 50-60 нг/мл. До заоблачных цифр поднимать не надо☝🏻)
⠀
🌺Сдайте кровь на антитела к краснухе.
Если нет антител G к краснухе-сделайте прививку☝🏻 (не позднее, чем за полгода до зачатия).
⠀
🌺Если у Вас есть лишний вес-уменьшите его хотя бы на 5-10%❗ Это улучшит намного скорость зачатия и исходы беременности!
⠀
🌺Откажитесь от алкоголя и курения☝🏻
⠀
🌺Явка к гинекологу, стоматологу👩🏼⚕
⠀
🌺Флюорография👌🏻
🌺🌺🌺
⠀
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ❤️
Ваш личный гинеколог, АГАФОНОВА ЭЛЬВИРА👩🏼⚕️
⠀
🌺🌺🌺
⠀
❓А как вы планировали беременность? И планировали ли вообще?
Для тех, кто планирует я собрала полезный чек- лист https://vk.com/app5898182_-211216486#s=1605969&force=1