Врач-терапевт, аспирант кафедры нормальной физиологии ИГМА Ольга Буланова рассказала, что внешний вид человека может рассказать, в каком состоянии находится его организм. Даже объем талии может указывать на некоторые проблемы. Об этом написал сайт NVL.
Окружность талии у женщин не должна превышать 80 сантиметров, а у мужчин максимальный показатель должен быть равен 92 сантиметрам. Если человек видит отклонения от нормы, ему необходимо обратиться к врачу, сообщило издание «ПолитЭксперт».
Также о нормальном состоянии здоровья говорят гладкие и ровные ногти, чистая кожа и румянец на щеках.
Для того, чтобы здоровье оставалось на должном уровне, Буланова советует регулярно посещать лечащего врача, своевременно сдавать анализы и проходить диспансеризацию.
Ранее доктор Меган Эджлоу рассказала, что рутинные дела имеют пользу для здоровья. По ее словам, они способны улучшить когнитивные функции — память, внимание и обучаемость.