Добрый день, любимый читатель и любитель ЗОЖ!
Эту статью я решила посвятить своему давнему увлечению в эффективности которого убеждалась не один раз. Речь пойдёт о различных видах дыхательных упражнений. Лично меня больше всего интересует лечебная сторона этих практик и практики для снижения веса тела.
Занимаюсь я лечебными дыхательными гимнастиками уже 10 лет. Я имею медицинское образование и недавно ещё обучилась и получила диплом Инструктора ЛФК и дыхательной гимнастики. На это меня подтолкнула всем известная ситуация в мире с увеличением заражённых covid 19. К тому же скоро лето и хочется привести свой вес в норму).
Поэтому хочу пригласить всех желающих у кого проблемы при восстановлении после различных пневмоний и всех, кто следит за своей фигурой (т.к.давно известно, что жир уходит из тела через лёгкие) в мой телеграмм канал, где я планирую давать очень полезную информацию. Оставляю ссылку на мой канал https://t.me/lfkdixanie
До этого вела канал в инстаграм, но т. к. он больше не работает, решила начать всё сначала и перевести вещание и общение в телеграмм. И теперь нахожусь в поиске желающих оздоровиться и постройнеть с помощью дыхательных упражнений.
Подписывайтесь, всех жду!
#зож #зожник #похудеть без диет #похудение #сбросить лишний вес #дыхание #дыхательная гимнастика #гимнастика стрельниковой #худеем вместе #стройностьбездиет