Обратился парень, 31 год.
Запрос – при попытке познакомиться с красивыми девушками у него возникает ступор и сжатие, слова не идут, а если выходят, то не то что нужно. С простыми девчонками у него всё легко, гладко и без напряжения.
Разбираем и находим симптом:
- Что страшного может случиться, если начнешь или скажешь не то?
- Она может начать истерить и агрессировать.
- Что в этом плохого и страшного?
- Если я довел до такого состояния, тогда я не хороший.
Работая с этими симптомами, находим ситуации из детства, которые отложили отпечаток на такое поведение.
1) Когда, он был ребенком, его оставляли с бабушкой, а она очень властный человек. Бабушка приходила на квартиру к сыну, где и сидела с внуком. Эта квартира по факту принадлежала ей, и когда она туда приходила, то была там хозяйкой. Один из случаев, который всплыл у клиента – это когда он в 4 года не хотел убирать игрушки, то она с агрессией и истерикой брала игрушки его руками и выбрасывала в мусорное ведро, приговаривая, что он так останется без игрушек. Состояние, которое испытывал ребенок тогда, было примерно таким же, как он испытывает сегодня при попытке заговорить с желанной девушкой.
2) В чем страх быть плохим?! В 7 лет мальчик очень хотел удочку, чтобы ходить с дедушкой на рыбалку. Его отец, очень верующий человек и зависящий от внешних мнений, придумал следующую систему мотивации ребенка – нарисовал таблицу на несколько недель, где каждый день он проставлял отметку о поведении ребенка. И если в каждой клетке будет плюс, то ему купят удочку. И каждый день стоят отец с сыном перед этой таблицей, и отец говорит, что наверное надо поставить минус, потому что сын не очень хорошо себя вел сегодня, хотя ему так не казалось и определенных правил поведения не было, каждый раз находилось до чего докопаться. Это одна из ситуаций где ему внушили, что быть не хорошим очень плохо и могут быть последствия
Все эти убеждения и еще несколько других, которые пересекались (сепарация, чувство вины и стыда), были проработаны и прожиты с другими эмоциями. Сегодня это позволяет выбрать другую стратегию реагирования на эти ситуации и уже сегодня вести себя из состояния легкости и не принуждения.
Что тебя ограничивает сегодня?
Какое некомфортное состояние ты испытываешь сейчас?
Напиши сегодня – будешь свободным завтра!)
Жду тебя
#жить #житьвкайф #житьздорово #житьжизнь #житьздесьисейчас #житьхорошо #житьсобой #житьпросто #житьлучше #житьлегко