Последнее время многие сталкиваются с проблемой опустошенности, бессилия и невозможности найти выход из этого состояния. Поэтому я решила добавить такую простую в выполнении практику на мой канал.
Практики с метафорическими картами очень доступны и не требуют какой-то особенной подготовки, т.к. это инструмент коучей и психологов, а не эзотерический.
Карта для тех, кто устал или не знает где взять сил! (На сегодня)
Посмотрите на нее, и ответьте на вопросы:
1. Что я вижу на карте, что там происходит?
2. Какие действия произойдут на карте дальше?
3. Какие чувства я испытываю, глядя на нее?
4. Есть ли я на этой карте?
5. Что в этой карте про меня?
6. Что в этой карте не про меня?
7. Что в этой карте может помочь мне получить ресурс/прийти в ресурсное состояние?
Задать вопрос по практике или принять участие в обсуждении можно ЗДЕСЬ