Очень часто спрашивают: есть ли какие проблемы\сожаления после операции?. Лично я не жалею. Периодически накатывает желание пожрать, как раньше. Сожрать половину макдака и запить это литром вина. Но максимум что я могу это бургер без одной булки и 2/3 детской картошки.
Вот наиболее популярные жалобы и проблемы после рукавной гастропластики.
1. И, как раз, первый случай совпадает с моим.
Сожаления о том, что вы не можете наесться от пуза. Это та самая проблема, которая привела нас на путь ожирения и соответственно из-за нее мы делали операцию. К сожалению, если не решить данную проблему, то есть возможность снова свернуть на кривую дорожку. Здесь уже необходима помощь квалифицированного специалиста в решении проблем с рпп.
2. «Я слишком быстро ем»
Да, такая проблема существует. После рукавной пластики от желудка остается узкий «рукав» в котором плохо прожеванная пища может застревать, порождая неприятные ощущения и тошноту.
Если вы едите очень быстро, существует возможность переедания, поскольку желудок еще не передал сигнал мозгу о насыщении. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу, консистенция должна напоминать пюре. После каждого укуса делайте перерыв, дайте еде «провалиться».
3. Обвисшая кожа. К сожалению, это одна из самых болезненных проблем после похудения. В зависимости от индивидуальной особенности, количества лишнего веса, эластичности кожи, все имеют проблемы с висящей кожей. Чаще всего это руки, внутренняя поверхность бедер, живот. Грудь так же говорит «до свидания», поскольку основная ее часть это жировая ткань. Кожа на руках еще может подтянуться, ноги в меньшей степени, живот не убирается совсем, только операбельно.
4. Непринятие своего тела. Вес активно уходит вниз, но мозг не сразу может приспособиться к новому виду тела. И Долго не может поверить, что тот человек, что отображается в зеркале это вы. *я до сих пор про себя говорю, что вешу 96,а не 69*. Как только вы поймете, что это все же ваше тело, исчезнут переживания по поводу того, что вес плохо уходит.
5. Потеря волос сопровождает всех, кто встал на путь похудения. Не важно, операция это, или естественное снижение веса. Чем сильнее ограничение калорий и количества потребляемой пищи, а значит и важных микроэлементов, тем сильнее потеря волос. Бариатрики сталкиваются с ней в среднем с 3 по 6 месяц, и проходит волосопад обычно к году после операции, когда меняется и становится более полноценным питание.
Что бы снизить выпадение волос необходимо добирать норму белка, пить мультивитамины, дополнительно селен и цинк.
6. Заедание стресса. Осознание того, что еда это больше не способ общения, заглушения эмоций, или способ получения положительных эмоций. Теперь это способ получения энергии, а значит, мы едим для того, что бы существовать, а не наоборот. Это тоже порождает некоторые проблемы, потому как люди, зачастую, просто не знают, как по другому проживать свои эмоции, они привыкли их заедать.
7. Опасение: а ту ли операцию я сделал, не лучше ли было сделать шунтирование?
В разных случаях и у разных людей по разному работают разные операции, кому-то хорошо подходит слив, кому-то шунт, а кому то только сади. Хорошая новость в том, что слив всегда можно переделать в шунт, шунт в слив — никогда.
Если у вас есть изжога или ГЭРБ, тогда лучше делать шунт, поскольку слив может усугубить эти состояния.
8. Ожидание — реальность. Не забываем, что волшебной таблетки для похудения не существует. И операция не дает вам гарантию того, что вы никогда больше не наберете вес. В первую очередь надо прорабатывать многолетние неправильные пищевые привычки, приведшие к набору веса, иначе все без толку. И что после операции придется соблюдать диету и заниматься спортом, любую операцию можно обмануть.
9. Операция не панацея, а сложная работа. Следующий пункт вытекает из предыдущего: Операция это большая работа. Вам всегда придется следить за тем: что и сколько вы съели, когда был последний прием пищи. Следить за набором белка, бжу и калорий. Придется столкнуться с непониманием, что делать на застолье, что вы можете съесть, а от чего лучше воздержаться.
10. Самый главный пункт: ПОЧЕМУ Я НЕ СДЕЛАЛА ОПЕРАЦИЮ РАНЬШЕ?
Мое здоровье после операции улучшилось, анализы стали как в 18 лет, исчезло давление, я перестала храпеть. Снизилась нагрузка на суставы, перестала болеть спина, ноги после рабочего дня. Я могу кататься на велосипеде, самокате, не боясь, что он развалится подо мной. Я могу спокойно наклониться, что бы что-то поднять, помыть пол руками, не страдая потом от головной боли и шума в ушах то поднявшегося давления. Качество жизни существенно повысилось, не говоря уже о том, что я могу купить любую понравившуюся вещь в любом магазине, и она будет на мне хорошо сидеть.
#бариатрия #бариатрическаяоперация #рукавнаягастропластика