«Богатство состоит не в том, чтобы иметь большое имущество, а в том, чтобы иметь мало желаний».
В 5 словах:
- Время
- Минимализм
- Ходьба
- Чтение
- Одиночество
В шестидесяти словах:
Стоики были известны хорошими привычками и самодисциплиной.
Вот почему Марк Аврелий правил крупнейшей империей на земле, Эпиктет одержал победу над рабством, Сенека стал величайшим писателем своей эпохи, а Катон привел свои войска к победе.
Стоики понимали, что сначала вы создаете свои привычки, а затем ваши привычки создают вас. Однажды установленные привычки формируют ваш характер и качество жизни. Это может работать на вас или против вас — в зависимости от качества ваших привычек.
Далее много слов💪
Проверьте подписку на наш канал и поставьте лайк 👍 если статья полезная.
• • •
Управляйте своим временем
Как сказал Сенека:
«Люди бережливы в охране своей личной собственности; но когда дело доходит до расточительства времени, они расточительнее всего относятся к тому единственному, в чем правильно быть скупым».
Правда в том, как вы проводите свое время, так вы проводите свою жизнь. Итак, если вы хотите контролировать свою жизнь, контролируйте свое время.
Стоики очень бережно относились к своему времени, поскольку понимали ценность времени. Они понимали, что вы всегда можете заработать больше денег, но вы никогда не сможете заработать больше времени. Как только день ушел, он ушел навсегда.
«Дело вовсе не в том, что у нас слишком мало времени для жизни, а в том, что мы растрачиваем его очень много. Жизнь достаточно длинна, и она дана в достаточной мере, чтобы совершить много великих дел, если мы проведем ее с пользой». — Сенека
Лично я планирую каждый день в деталях. Каждое воскресенье я сажусь, беру свой планировщик пиковой производительности и планирую всю неделю заранее. Затем каждый вечер я просматриваю предстоящий день и при необходимости вношу коррективы.
Эта практика блокировки времени является одним из моих ежедневных «неоспоримых», поскольку она приводит к тонне производительности. Мои дни структурированы, у меня больше времени для приоритетов, и я чувствую, что могу контролировать свою работу.
• • •
Практикуйте минимализм
Как сказал Сенека:
«Пока мы не начали обходиться без них, мы не осознаем, насколько многие вещи ненужны. Мы использовали их не потому, что они нам были нужны, а потому, что они у нас были».
У большинства людей большая часть приобретенных вещей пылится где-то дома, так как почти не используется. Все, что он делал, это стоило денег, занимало место и потребляло ресурсы Земли в процессе производства и транспортировки.
«Богатство состоит не в том, чтобы иметь большое имущество, а в том, чтобы иметь мало желаний» — Эпиктет.
Тем не менее, культура потребления хочет, чтобы вы верили, что вам нужно больше вещей, лучших вещей и более дорогих вещей, чтобы чувствовать себя счастливым и уверенным.
У них есть финансовый стимул, чтобы заставить вас поверить, что вы не принадлежите к крутым ребятам, если у вас нет новейшего iPhone, дизайнерской одежды или модной машины.
Большинство людей попадает в эту ловушку.
Они тратят так много денег, пытаясь выглядеть богатыми, что у них не остается денег, чтобы стать богатыми (то есть иметь активы, которые приносят вам пассивный доход).
Правда в том, что свобода — это высшая степень богатства , а не предметы роскоши.
Вот почему я практикую минимализм как можно чаще. Я считаю, что мои деньги лучше направить на финансовые активы , которые помогают мне жить свободной жизнью, а не тратить их на ерунду.
• • •
Много ходить
Ходьба недооценена. Это не только способствует укреплению здоровья, но также очищает ум и пробуждает творческий потенциал. Стоики регулярно отправлялись в длительные прогулки, чтобы разобраться в своих мыслях.
«Только мысли, завоеванные ходьбой, ценны». - Фридрих Ницше
Я обнаружил, что во время прогулки ко мне приходят лучшие бизнес-идеи, я придумываю решения сложных проблем, с которыми сталкиваюсь, и достигаю такого уровня ясности ума, которого не могу достичь, сидя внутри.
Это похоже на волшебство.
Я рекомендую вам ходить на прогулки в одиночестве, без каких-либо форм входа (без музыки, аудиокниг, социальных сетей и т. д.). Просто будьте с собой, своими мыслями и свежим воздухом. Это поставит жизнь в перспективу.
• • •
Много читать
Чтение для ума то же, что упражнения для тела. Читая книги, мы можем учиться у тех, кто прошел путь до нас, поэтому нам не нужно совершать те же ошибки и сталкиваться с теми же препятствиями.
«Прогресс достигается не благодаря удаче или случайности, а благодаря ежедневной работе над собой». — Эпиктет
Стоики много читали, потому что понимали, что это самый эффективный способ учиться и развиваться. Вы можете обрести мудрость, на приобретение которой кто-то потратил всю жизнь (методом проб и ошибок), всего за несколько дней, просто читая книги, которые они написали.
Лично я узнал больше из книг по бизнесу и самосовершенствованию, чем во время формального бизнес-образования. Это безумие думать об этом.
Вот некоторые из моих самых любимых книг:
- 7 навыков высокоэффективных людей — Стивен Р. Кови
- Глубокая работа — Кэл Ньюпорт
- Думай медленно, решай быстро — Дэниел Канеман
- Атомные привычки — Джеймс Клир
- Влияние — Роберт Чалдини
Нужно получить так много знаний, приобрести навыки и сломать ограничивающие убеждения, просто читая книги. Сделайте чтение ежедневной привычкой, и ваша жизнь изменится.
• • •
Практикуйте одиночество
Как сказал Марк Аврелий:
«Люди ищут убежища для себя в деревне, на побережье или в горах. Нигде человек не может найти более спокойного и беззаботного убежища, чем в собственном уме. . . . Поэтому постоянно давайте себе это уединение и обновляйте себя».
В том, чтобы провести целый день наедине с собой, есть великая сила — рядом нет никого, кто мог бы повлиять на вас или развлечь вас.
Когда есть только вы и ваши мысли, могут произойти великие дела. Вы можете взглянуть на свою жизнь в перспективе, получить новые свежие идеи и разобраться в своих мыслях. Это почти невозможно, когда вы постоянно окружены другими людьми.
Практика уединения — это то, что большинству людей кажется сложной задачей. Даже когда они одни, они ищут присутствия других людей, заходя в социальные сети.
Хотя это физическое уединение, это не ментальное одиночество — а ментальное уединение необходимо для глубокого размышления. Как сказал Кэл Ньюпорт:
«Одиночество — это состояние, в котором разум свободен от влияния других разумов».