596 подписчиков

Как поддержать себя в период кардинальных изменений? Рассказываем, как в текущей ситуации сохранить спокойствие и здоровье.

Мир меняется каждый день. Но в последние годы особенно сильно: карантин, теперь ежедневные изменения на политической арене и тревожные новостные прогнозы. Многие переживают целую палитру эмоций. Но наши ученики проходят это время намного спокойнее, чем окружающие.

Мы заметили, что объединяет людей, которые приходят к нам. Желание поддерживать жизнь в теле.

На фото одно из февральских выступлений на соревнованиях
На фото одно из февральских выступлений на соревнованиях

Многие же слышали про такое явление, как психосоматика. Суть в том, что здоровье в теле улучшает состояние разума, и наоборот. То есть через работу с телом человек становится более устойчивым к эмоциональным и информационным воздействиям извне.

Новомодные термины пришли к нам с запада, то восточные практики также высоко ставят работу с телом. Благодаря определенным физическим упражнениям нормализуется работа энергетических каналов, кровообращение и работа внутренних органов. По итогу самочувствие становится лучше.

А здоровое тело лучше приспосабливается к ежедневным изменениям. Ведь они есть всегда. Начиная от времени года и заканчивая работой, машиной или платьем. Это жизнь, вопрос только нашей реакции.

Танец - сплошные изменения (особенно парный). Где меняются движения, музыка, темп. Так человек получает приятную прививку по отношению к глобальным переменам. =)

Наше тело отпускает стрессы, зажимы. Оно заново оживает. И учится получать удовольствие от всего происходящего. Мы уверены, что жизнь без удовольствия - пустая трата времени.

Сцена из фильма "Грек Зорба"
Сцена из фильма "Грек Зорба"

Может вы помните такой фильм "Грек Зорба", где главного героя в любой ситуации выручал танец. Герои фильма много времени и денег потратили на строительство объекта, который разрушился в пух и прах на их глазах. И что они делают? Конечно, танцуют, празднуют жизнь здесь и сейчас.

В природе стабильность - это смерть, а движение - жизнь. Так что через танец мы помогаем вам согласоваться с природой, а дальше дело за вами.

И радость жизни, и силы для работы, и новые цели появляются. И всё вашими силами, ведь они давно есть в теле, их нужно только разбудить. А потом остаётся только удивляться. Мол, что танец животворящий делает.

Живите в удовольствие здесь и сейчас! И заглядывайте в гости:

http://sugardance.ru/